紫苏叶功效与作用？ 紫苏叶的功效与作用有哪些？

一、紫苏叶功效与作用？

这个问题，康康有经验哦！

紫苏叶是一种既能食用也能入药的植物，并且具有很高的营养价值，它含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。

吃法：

紫苏叶拌黄瓜

材料：紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋

做法：将紫苏叶洗干净，然后用食盐腌渍一下，切碎；将黄瓜切丝，加入食盐、味精、白糖、白醋等调味；再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面，淋上香油之后搅拌，然后装盘直接食用了。

紫苏姜糖茶

材料：紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量

做法：只需将紫苏叶、生姜、红糖，一起放入杯中，冲入沸水并盖上盖子，闷泡3分钟就可以了。

需要注意的是，气弱的人不宜饮用，另外，由于紫苏叶的独特香味很容易挥发，不要泡太久，尽量趁热饮用。

二、紫苏叶的功效与作用有哪些？

紫苏叶可以发散风寒，止咳化痰，理气宽中。发散风寒的作用不强，比较温和，往往用于感冒较轻的时候。比如，稍微感受了风寒，可以紫苏煎汤加红糖。风寒感冒有咳嗽、胸闷不舒时，可以用紫苏。胃肠型感冒时也可以用。服药的同时要清淡饮食。

三、紫苏叶薄荷功效与作用？

紫苏叶能够和血，止痛，用来治疗风寒感冒，妊娠呕吐，鱼虾中毒，是常用的中药之一，可以通过扩张皮肤血管和刺激汗腺，使身体发热血汗，而用于感冒发汗，耳塞头闷，而薄荷能够促进血液循环汗腺分泌，扩张毛细血管而散热，可以用于解暑消热，缓解头痛，平复紧张的情绪帮助睡眠。

四、紫苏是什么,紫苏叶的功效与作用,紫苏叶的吃法？

这个问题，康康有经验哦！

紫苏叶是一种既能食用也能入药的植物，并且具有很高的营养价值，它含有紫苏醛，能散发出一种特殊的香味，有发汗散寒、行气和胃的功效，与温肺散寒的生姜搭配，特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。

吃法：

紫苏叶拌黄瓜

材料：紫苏叶、黄瓜、食盐、味精、香油、白糖以及白醋

做法：将紫苏叶洗干净，然后用食盐腌渍一下，切碎；将黄瓜切丝，加入食盐、味精、白糖、白醋等调味；再把紫苏叶撒在黄瓜丝上面，淋上香油之后搅拌，然后装盘直接食用了。

紫苏姜糖茶

材料：紫苏叶10克、生姜5片、红糖适量

做法：只需将紫苏叶、生姜、红糖，一起放入杯中，冲入沸水并盖上盖子，闷泡3分钟就可以了。

需要注意的是，气弱的人不宜饮用，另外，由于紫苏叶的独特香味很容易挥发，不要泡太久，尽量趁热饮用。

五、干紫苏叶凉拌做法？

紫苏叶先用清水清洗一遍，再泡盐水去除掉灰尘，再用清水洗一遍，然后沥干水分，黄瓜、尖椒清洗干净，尖椒切粗丝，黄瓜切粗丝，紫苏叶切粗丝，三种食材同入一盆，根据口味撒盐、生抽。

再倒点山茶油，也可以倒点香油。搅拌均匀，现拌现吃，有独特的香味和脆脆的口感。

六、蔓越莓干有什么功效？

蔓越莓是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果，其名称来源于“鹤莓”，因蔓越莓的花朵像鹤的头和嘴而得名，具有独特的酸甜口味，清新爽口，常吃有益健康。蔓越莓干是由蔓越莓加工制成，具有延缓衰老、美容养颜等功效。

1、延缓衰老：皮肤过早衰老主要是由于自由基侵害造成，蔓越莓干能清除自由基，具有延缓衰老的能力。

2、美容养颜：蔓越莓干有养颜美容的作用，因为蔓越莓干有丰富的维生素C、类黄酮素等物质，具有抗氧化的作用。同时蔓越莓干还含有丰富的果胶，可以帮助排出体内毒素。

七、干紫苏叶可以做菜吗？

干紫苏叶可以做菜。

酒香干紫苏炒蛤蜊做法 ：

主料：花蛤蜊1000克。干紫苏叶4片。

辅料：姜4片。蒜4瓣。白酒1茶匙。生抽1茶匙。植物油1汤匙。剁椒1茶匙。

1、花蛤买回后吐沙干净，清洗外壳。

2、姜切片，蒜头切碎，锅内倒植物油，放入姜和蒜煸炒爆香。

3、加入紫苏叶和剁椒，煸炒几下，出香。

4、倒入花蛤翻炒。

5、喷洒高度白酒，注意会有明火，要小心，加生抽调味，开大火煮开，不断翻炒入味，直到花蛤贝壳打开。

6、花蛤贝壳打开后不要长时间煮，肉质会变老，可以用筷子将先打开的贝壳夹到盘子中，直到贝壳全部打开，到最后不能打开的贝壳则请丢弃，是已经死亡的贝壳，不能食用。

7、特有的紫苏香味，清新醒脑，可以完全去除花蛤的腥味，而剁椒和蒜末使得花蛤的口感更加鲜香，花蛤肉质肥美，微辣咸鲜，回味无穷，一道十分亲民的海鲜美味。

八、泡干山楂水喝有什么功效？

用干山楂泡水喝，可以起到健胃消食，降脂减肥，活血化瘀等功效。山楂药食同源是日常生活中常用的食品或者是中药饮片。药用主要为消食药，大量生用也可以起到活血化瘀的功效。作为日常保健性的泡水喝，应适量，对于胃酸分泌过多者应谨慎使用。

九、（干）花生皮，（干）橘子皮冲水喝，有什么功效？

　　食醋，如果想要让牙齿美白，在日常生活中可以选择用食醋漱口，先准备好一杯醋，然后再进行漱口，等到醋和牙齿充分的融合在一起，差不多停留两分钟左右，等到吐到之后就能立即刷牙，此时就会发现牙齿变白好多。

　　花生粉，首先可以用花生磨成粉，等到想要刷牙的时候再把花生粉和水搅拌在一起，接下来就能擦在牙齿上，同样可以起到固齿和美白牙齿的功效。由于花生里面含有许多的维生素和钙等微量元素，对身体还有非常不错的滋补效果。

　　橘子皮，平时大家吃完橘子之后千万不要把皮扔掉，可以把这些橘子皮晒干，接下来就能把晒干的橘子皮去磨成粉，每次刷牙的时候可以用橘子粉和牙膏融合在一起，用这种特制的牙膏去刷牙，牙齿会有不错的美白功效。

　　乌贼骨粉，先准备好骨头，然后再把这些骨头磨成粉，等到每次想要刷牙的时候就能拿点乌贼骨粉来刷牙，确实这样的效果还是蛮不错的，可以让牙齿变得越来越白。因为乌贼的骨头特别轻，而且也没有超高的硬度，只需要用刀轻轻刮下就能得到粉末了，值得大家去尝试下。

　　柠檬汁，先准备好柠檬榨成果汁，等到每次刷牙的时候就能用牙刷弄点柠檬汁刷牙，这样也能起到洁白牙齿的效果，感觉还是蛮不错的。因为柠檬汁清洁作用非常不错，还富有丰富的维生素C，不仅可以洁白牙齿，同时还能让牙齿起到加固的效果。

十、干紫苏叶可以蒸包子吗？

主料

面粉适量，猪肉适量，紫苏适量

辅料

发酵粉适量，油盐适量

步骤一

1.发酵粉用温水先溶化，加入到面粉，加点盐揉匀，盖上保鲜膜，放温暖处发酵

步骤二

2.猪肉，紫苏切碎，加入盐，酱油，油拌匀

步骤三

3.面团发酵两倍大，拿出排气，分成均匀的小面团，每个小面团按扁，捏薄放入馅料，收口包紧

步骤四

4.全部依次做好，锅内烧热水，把包子放锅内发酵十分钟再开火蒸，蒸到包子熟就0k了