有胃病的人吃什么最养胃？

一、有胃病的人吃什么最养胃？

有胃病的患者一般都会表现为腹痛、恶心、反酸等症状，平时可以吃些食物来养胃的，比如吃米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等都有一定的作用。特别是小米粥，是非常养胃的。吃粥可以作为胃炎的患者一个辅助治疗的方法。平时应该避免辛辣刺激食物。

二、有胃病的人吃什么菜最养胃？

可以吃：1、菠菜，菠菜里含有非常丰富的纤维素，还能帮助肠胃蠕动。2、胡萝卜，还有非常丰富的维生素，也能增加抵抗力。3、山药，有很好的健脾益气的功效，经常吃，还能有效的提高身体的免疫力。4、小米，有健脾养胃的作用，非常适合有胃病的人使用。

三、有胃病的人如何养胃？

有胃病的人可以通过药物及食物进行养胃调理养胃。胃病不及时治疗不仅会影响胃肠功能，还会对植物神经系统造成干扰，严重者还会出现胃穿孔甚至演变为胃癌。建议到医院做些相关检查，对症治疗。

四、经常胃疼的人吃什么养胃？

胃疼的人饮食，一定要清淡，可以适当的多喝粥类，或者是面食，比如包子、面条等，都是比较养胃的，而且还要适当的吃点新鲜的蔬菜水果，最重要的是养成良好的饮食习惯，定时、定量，不要暴饮暴食，要荤素搭配，有稀有干。忌辛辣刺激的食物。

五、胃病吃什么东西养胃？

胃不太那么容易被“养”。

但这不意味着我们只能眼睁睁看着胃一天天变差。

我们还是有办法让胃舒服点，让自己尽量远离一些严重的胃病。

这些食物，才真正养胃

1. 多吃水果蔬菜——预防胃癌

健康膳食要求食用充足的水果蔬菜，这听起来很普通。

实际上对胃而言，多吃水果蔬菜同样很有好处。

虽然具体数据不一，但多个对照研究都发现了水果和蔬菜摄入对胃癌的预防作用，这可能跟其中的维生素 C 以及膳食纤维有关。

2. 吃苏打饼干、喝苏打水——可缓解部分胃痛

很多人时不时的胃痛都是胃酸相关（并不一定是胃酸多）的胃痛，最好的止痛方法当然是抑酸药物。

由于添加物的碱性特点，苏打水、苏打饼干这类食物，也能起到一定的中和胃酸作用，从而部分地缓解胃痛。

3. 姜——缓解恶心呕吐

姜是传统意义上的“养胃”食物，在现代医学也确实有它一席之地。

尽管机理还未完全清楚，但有分析发现姜可以起到缓解恶心呕吐的作用。

尤其是对妊娠期恶心呕吐的女性来说，各种姜制食品是非常不错的选择。

4. BRAT——胃口不好时试试看

这里的“BRAT”是指香蕉、米饭、苹果泥、吐司。

BRAT 是欧美医生经常推荐的饮食方式，适用于厌食状态，或者从胃部不适刚刚恢复的人。

它们的特点是刺激性小、低渣，又有一定的热量，跟我们常说的“吃点儿好消化的东西”颇有相似之处。

当然，大家完全可以更中国化一些，把吐司（面包）换成烤馒头片，这样吃会让你舒服很多。

烤馒头片更高的温度以及发酵的过程会让淀粉更容易快速吸收，比喝粥更适合没什么胃口的你，适合刚刚经历了呕吐腹泻、得了急性胃肠炎的人。

要提醒大家的是，BRAT 只是权宜之计，仅仅适合用来过渡，而不适合长期吃。

腹泻之后只要食欲还好，应尽快恢复正常饮食，如果一直用 BRAT 饮食，还是会导致营养不足。

5. 根据自身情况，选择合适的饮食

这条好像有点像废话，但其实非常重要。

某些特定食物会让一部分人胃部不适，以下情况很常见：

可能很多人觉得，既然这些食物让胃不舒服，是不是就要完全避免？

实际上，这些经验或者现象，并不适合推而广之。

换句话说，没必要因为有人喝咖啡反酸，就认为自己一定不喝咖啡才“养胃”。

只要自己不会因为这些食物不舒服，就不要去限制。

同样的道理，也没必要因为别人什么都能吃，就勉强自己一定去适应。

虽然上面的方法能缓解一些问题，但还是有部分情况是真的胃部问题。

一般情况下，出现这些问题，就要上医院了：

六、得了胃病，早点吃什么养胃？

肠胃不好的患者，在饮食上一定要规律，避免加重病情。需要注意的是，肠胃不好的患者要注意有些食物是不利于肠胃消化的，最好不要吃。

这里我给大家介绍胃不好早餐应该怎么吃才更养胃健康！

1、鸡蛋：鸡蛋富含大量的蛋白质和维生素、矿物质，可以保持肠道菌群平衡，每天吃一个鸡蛋可以提高食欲，促进肠胃蠕动。

2、燕麦：燕麦是高碳水化合物，富有高蛋白、有利于肠道吸收，减轻肠道负担。但是由于麦片含有大量粗纤维，如果过量食用，会导致大便干结、排便不畅、腹部胀痛等症状，因此可以和牛奶、果汁、酸奶等液体物质共同进食，起到缓解作用。

3、小米粥：胃不好可以适量地喝小米粥，其具有健脾养胃、滋阴养血的功效，但是需要注意的是，我们之前说过，胃食管反流的人要少喝小米粥。

4、薏仁：早餐可以适量地吃一些薏仁，将薏仁煮粥可以健脾养胃，并且有除湿的功能。但是需要注意的是，若食用过量的薏米，很容易引起胃酸过多，刺激胃黏膜，引起腹泻，所以要适量食用。

5、清淡饮食：胃不好的患者，早餐尽量不要吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。可以吃包子和豆浆，因为包子不属于油炸的食物，对胃比较健康。

6、饮食结构：多吃热食，少吃凉食。少吃甜食，因为甜食为酸性，会对胃造成伤害。吃饭要七分饱，胃不好的人如果早餐吃得过多，会加重胃的负担，导致消化不良及胃痛等症状。并且饭后要适当运动，帮助肠胃蠕动。

7、注意事项：最好的喝水时间是早上起床空腹时，和每次进餐之前一小时。因为餐后马上喝水会造成稀释胃液。注意胃部保暖，因为胃部受凉也会造成功能上的病变。避免吸烟，因为吸烟会造成胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，从而诱发胃病。

8、不同类型的胃病患者，需要的饮食结构也不同，可能汝之蜜糖，彼之砒霜，所以不同的胃病患者可以根据自己的胃病状况询问专业医生，平时的饮食结构应该注意的问题。

七、胃寒的人多吃什么可以暖胃养胃？

胃寒的人多吃可以多吃胡椒，猪肚汤，生姜水，大枣，桂圆，山药粥，豆浆等食物，有一定的暖胃养胃功能，胃寒的人平时适量的喝一些红糖水，不仅能够养胃，还有助于驱寒，但不能大量长期饮用。对于养胃来说，保持心情舒畅也很重要。

八、胃糜烂吃什么养胃？

胃部位出现糜烂，是可以使用流质饮食，如小米粥，稀饭等等容易消化的食物进行养胃，调节身体胃部位的糜烂效果是比较好的，平时注意饮食卫生进行调节，少吃辛辣刺激性的东西，注意少吃多餐，避免暴饮暴食，控制抽烟喝酒避免引起胃糜烂的症状进一步加重。

九、胃不好吃什么养胃，胃不好吃什么水果养胃？

胃不好可以吃一些生的花生米，有利于养胃，水果方面可以吃一些榴莲，山竹，猕猴桃，圣女果等，平时少吃寒凉和关于刺激性的食物，冷饮，油炸食品，烧烤类的食品都不要吃，以免引起症状加重，要低盐、低糖、低脂肪饮食，多喝温水有利于促进代谢。

十、有胃病的人，可以常吃什么来养胃？平时要注意什么？

胃病的人常见的考虑慢性胃炎或慢性胃溃疡等，平时会有饮食不规律，食欲不振，消瘦，胃痛等症状，平时饮食上需要吃清淡易消化流质为主的食物，比如小米粥，鸡蛋面等，也可以经常食用莲子大枣等澳洲可以养胃健脾。禁食辛辣刺激生冷性食物。