番茄红素男性可以长期吃吗？

番茄红素目前来说是保护前列腺最合适的营养成分，因为大部分男性的疾病，都与前列腺有关。番茄红素对于慢性前列腺疾病的男性朋友来说帮助是非常大的。因此，男性长期服用番茄红素可以有效的预防前列腺的一些不良影响。像这款汤臣倍健番茄红素维生素E软胶囊，就含有很高的番茄红素成分，足够人体番茄红素的补充。

为何男性健康问题要多吃西红柿？

吃西红柿有很多好处，能补充营养、美容养颜、通便助消化、保护眼睛等。

那么针对男性健康方面，吃西红柿有哪些好处呢？

保护前列腺100克西红柿中含有375微克的类胡萝卜素，而西红柿的类胡萝卜素中大量含有番茄红素。研究表明，类胡萝卜素中的番茄红素对男性的前列腺有明显的保护作用。男性每天在饮食中服用6.5毫克的番茄红素，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。番茄红素还能对预防改善前列腺炎、前列腺增生等起到一定的作用。

提高精子活力番茄红素具有较好的抗氧化功能，能够清除体内自由基，提高精子的活力。

保护生殖功能缺乏维生素A会减少肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇的产生，而这可能是影响生殖功能的原因。西红柿中含有大量维生素A，能够促进生殖系统的活化。

当然，任何抛开剂量谈效果的都是流氓。食物它仅仅就是食物，没有任何治疗作用，仅仅起到保健预防作用，请大家理智对待，适量食用。

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