经常吃红花籽油好吗?

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红花籽油是一种非常健康的食用油,其中含有的亚油酸含量非常高,营养价值也就特别高。他能够很好的预防血液中的胆固醇在血管壁上的沉积,防止心脑血管疾病的发生。红花籽油可以直接口服,每人每天使用60ml的红花籽油,1-2个月后胆固醇会有明显的下降。

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