脚扭了怎样恢复？ 脚扭了怎么消肿？

一、脚扭了怎样恢复？

脚扭伤一般是用力不当引起的。可以对症治疗。再加上口服用药。还可以结合按摩疗法，严重的扭伤就要到外科检查和治疗，看看关节是不是错位了。不要勉强走路，避免加重病情。恢复期间要多休息，恢复也是需要过程的。适当的功能活动也是需要的。

二、脚扭了怎么消肿？

踝关节扭伤急性期，应立即敷冰以减少毛细血管出血和局部肿胀。然后，患者应立即去医院检查，并进行x光检查，以调查骨折和脱位等严重问题。如果只是踝关节扭伤比较简单，24小时后可以敷热敷，可以敷局部药膏，也可以敷中药等。此外，还使用了一些活血化瘀、行气止痛的药物，如重度肿胀。躺在床上时，受影响的肢体可以抬高，以加强静脉回流，减少肿胀。休息是主要方法，床下行走更少。

三、脚扭了多久恢复？

这个是需要根据患者扭伤程度决定的，要看是单纯的软组织扭伤，还是骨头的损伤，如果骨头移位的话，则需三个月左右恢复，单纯的软组织扭伤一个月左右即可恢复，恢复期间一定要减少运动，可以用热水泡脚，避免局部受凉受压，休息时可适当抬高患肢，促进病情恢复

四、脚扭了怎么复位？

如果你的脚扭伤了，你应该先去医院做踝关节x光检查，看看踝关节是否有骨折。如果踝关节周围没有骨折，那就是单纯的踝关节软组织损伤。正常治疗措施主要是急性期(伤后2天内)冷敷。具体措施是用毛巾包裹冰块，直接敷在患处，可以明显缓解疼痛和肿胀。如果条件允许，可以用石膏或支架固定受影响的肢体，以减少脚踝活动，促进软组织愈合。急性期后，可改用热敷。

五、脚扭了怎么办？

脚扭了多数容易造成局部的一些关节肿胀疼痛或者活动受限，这种主要可能性损伤到一些韧带或者其他软组织导致的，也不排除会出现一些关节小错位的可能性，最好是要到医院进一步检查。平时也可以外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，在家可以用艾叶泡脚。

六、女生脚扭了怎么安慰？

1、对女生的情况表示着急和关心

你的腿怎么了？严不严重啊？是不是昨晚着凉抽筋了？现在还疼吗？

你怎么这么不小心啊，太不会照顾自己了，真是让人担心。

让我说你什么好，严不严重啊，你要急死我，我一会过去找你。

向女生表示自己的迫切的心情和着急的情绪，这样的安慰方式会让女生觉得你是真的在乎她的，并且内心也会感到十分的温暖

七、脚扭了热敷还是冷敷？

脚扭了，在急性期24小时之内应该采取冷敷的方法的，因为冷敷后可以使血管收缩减轻组织肿胀减轻淤血。超过24小时以后就可以采取热敷的方法，促进血液循环，促进肿胀的吸收。局部可以贴关节止痛膏进行治疗。可以口服舒筋活血类的中药制剂，减轻肿胀。

八、脚扭了脚肿了怎么快速消肿？

脚扭伤了脚肿了首先要去医院拍个片子，排除一下是不是有骨折的情况，如果没有，可以在24小时之内冷敷，以及24小时之后热敷。并且服用一些活血化瘀类药物治疗，并且外用喷雾剂，而且休息时一定要抬高双腿，尽量减少活动，避免剧烈运动。

九、脚扭了需要注意什么？

脚扭伤多数都会造成局部的一些韧带拉伤，同时可能会伴随有一些血管破裂出血或者关节错位的可能性，建议最近这段时间一定要多注意休息，有必要的话也可以到医院检查一下，同时可以在专科医师的指导下外用一些活血的药膏。也可以选择做一些物理治疗。

十、脚扭了大概几天能好？

这个就得看扭伤的程度了，假如是轻微扭伤的话，那么大概10-15天左右的逐渐好转。假如是严重的扭伤，已经伤及韧带的话，那么恢复的时间就比较慢了。可能需要1-2个月的时间逐渐恢复的。另外，治疗方法也和病情程度相关，所以，建议患者先进行踝关节MRI的检查，目的就是先看看患者的病情程度，然后在制定对于患者来说最合适的方案进行治疗了。