有胃病的人吃什么最养胃？

一、有胃病的人吃什么最养胃？

有胃病的患者一般都会表现为腹痛、恶心、反酸等症状，平时可以吃些食物来养胃的，比如吃米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等都有一定的作用。特别是小米粥，是非常养胃的。吃粥可以作为胃炎的患者一个辅助治疗的方法。平时应该避免辛辣刺激食物。

二、有胃病的人吃什么菜最养胃？

可以吃：1、菠菜，菠菜里含有非常丰富的纤维素，还能帮助肠胃蠕动。2、胡萝卜，还有非常丰富的维生素，也能增加抵抗力。3、山药，有很好的健脾益气的功效，经常吃，还能有效的提高身体的免疫力。4、小米，有健脾养胃的作用，非常适合有胃病的人使用。

三、有胃病的人如何养胃？

有胃病的人可以通过药物及食物进行养胃调理养胃。胃病不及时治疗不仅会影响胃肠功能，还会对植物神经系统造成干扰，严重者还会出现胃穿孔甚至演变为胃癌。建议到医院做些相关检查，对症治疗。

四、胃病吃什么东西养胃？

胃不太那么容易被“养”。

但这不意味着我们只能眼睁睁看着胃一天天变差。

我们还是有办法让胃舒服点，让自己尽量远离一些严重的胃病。

这些食物，才真正养胃

1. 多吃水果蔬菜——预防胃癌

健康膳食要求食用充足的水果蔬菜，这听起来很普通。

实际上对胃而言，多吃水果蔬菜同样很有好处。

虽然具体数据不一，但多个对照研究都发现了水果和蔬菜摄入对胃癌的预防作用，这可能跟其中的维生素 C 以及膳食纤维有关。

2. 吃苏打饼干、喝苏打水——可缓解部分胃痛

很多人时不时的胃痛都是胃酸相关（并不一定是胃酸多）的胃痛，最好的止痛方法当然是抑酸药物。

由于添加物的碱性特点，苏打水、苏打饼干这类食物，也能起到一定的中和胃酸作用，从而部分地缓解胃痛。

3. 姜——缓解恶心呕吐

姜是传统意义上的“养胃”食物，在现代医学也确实有它一席之地。

尽管机理还未完全清楚，但有分析发现姜可以起到缓解恶心呕吐的作用。

尤其是对妊娠期恶心呕吐的女性来说，各种姜制食品是非常不错的选择。

4. BRAT——胃口不好时试试看

这里的“BRAT”是指香蕉、米饭、苹果泥、吐司。

BRAT 是欧美医生经常推荐的饮食方式，适用于厌食状态，或者从胃部不适刚刚恢复的人。

它们的特点是刺激性小、低渣，又有一定的热量，跟我们常说的“吃点儿好消化的东西”颇有相似之处。

当然，大家完全可以更中国化一些，把吐司（面包）换成烤馒头片，这样吃会让你舒服很多。

烤馒头片更高的温度以及发酵的过程会让淀粉更容易快速吸收，比喝粥更适合没什么胃口的你，适合刚刚经历了呕吐腹泻、得了急性胃肠炎的人。

要提醒大家的是，BRAT 只是权宜之计，仅仅适合用来过渡，而不适合长期吃。

腹泻之后只要食欲还好，应尽快恢复正常饮食，如果一直用 BRAT 饮食，还是会导致营养不足。

5. 根据自身情况，选择合适的饮食

这条好像有点像废话，但其实非常重要。

某些特定食物会让一部分人胃部不适，以下情况很常见：

可能很多人觉得，既然这些食物让胃不舒服，是不是就要完全避免？

实际上，这些经验或者现象，并不适合推而广之。

换句话说，没必要因为有人喝咖啡反酸，就认为自己一定不喝咖啡才“养胃”。

只要自己不会因为这些食物不舒服，就不要去限制。

同样的道理，也没必要因为别人什么都能吃，就勉强自己一定去适应。

虽然上面的方法能缓解一些问题，但还是有部分情况是真的胃部问题。

一般情况下，出现这些问题，就要上医院了：

五、得了胃病，早点吃什么养胃？

肠胃不好的患者，在饮食上一定要规律，避免加重病情。需要注意的是，肠胃不好的患者要注意有些食物是不利于肠胃消化的，最好不要吃。

这里我给大家介绍胃不好早餐应该怎么吃才更养胃健康！

1、鸡蛋：鸡蛋富含大量的蛋白质和维生素、矿物质，可以保持肠道菌群平衡，每天吃一个鸡蛋可以提高食欲，促进肠胃蠕动。

2、燕麦：燕麦是高碳水化合物，富有高蛋白、有利于肠道吸收，减轻肠道负担。但是由于麦片含有大量粗纤维，如果过量食用，会导致大便干结、排便不畅、腹部胀痛等症状，因此可以和牛奶、果汁、酸奶等液体物质共同进食，起到缓解作用。

3、小米粥：胃不好可以适量地喝小米粥，其具有健脾养胃、滋阴养血的功效，但是需要注意的是，我们之前说过，胃食管反流的人要少喝小米粥。

4、薏仁：早餐可以适量地吃一些薏仁，将薏仁煮粥可以健脾养胃，并且有除湿的功能。但是需要注意的是，若食用过量的薏米，很容易引起胃酸过多，刺激胃黏膜，引起腹泻，所以要适量食用。

5、清淡饮食：胃不好的患者，早餐尽量不要吃油腻的食物，多吃素，少吃肉。可以吃包子和豆浆，因为包子不属于油炸的食物，对胃比较健康。

6、饮食结构：多吃热食，少吃凉食。少吃甜食，因为甜食为酸性，会对胃造成伤害。吃饭要七分饱，胃不好的人如果早餐吃得过多，会加重胃的负担，导致消化不良及胃痛等症状。并且饭后要适当运动，帮助肠胃蠕动。

7、注意事项：最好的喝水时间是早上起床空腹时，和每次进餐之前一小时。因为餐后马上喝水会造成稀释胃液。注意胃部保暖，因为胃部受凉也会造成功能上的病变。避免吸烟，因为吸烟会造成胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，从而诱发胃病。

8、不同类型的胃病患者，需要的饮食结构也不同，可能汝之蜜糖，彼之砒霜，所以不同的胃病患者可以根据自己的胃病状况询问专业医生，平时的饮食结构应该注意的问题。

六、有胃病的人，可以常吃什么来养胃？平时要注意什么？

胃病的人常见的考虑慢性胃炎或慢性胃溃疡等，平时会有饮食不规律，食欲不振，消瘦，胃痛等症状，平时饮食上需要吃清淡易消化流质为主的食物，比如小米粥，鸡蛋面等，也可以经常食用莲子大枣等澳洲可以养胃健脾。禁食辛辣刺激生冷性食物。

七、吃什么最养胃？

如果平时胃不太好，经常出现胃胀，打嗝，胃酸等症状，有可能是和得了胃炎有关系。可以在医生的指导下，服用离子泵抑制剂，保护胃黏膜等药物进行治疗，也可以多吃一些小米粥，山药，卷心菜，花生，牛奶等有养胃作用的食物，要保持饮食规律。

八、吃什么东西既养胃又治胃病？

患者要饮食规律，多吃小米粥和面食这种易消化的食物。另外饮食要清淡，过分肥厚油腻或者甜腻的不要吃。三餐要规律，不要熬夜。辛辣的，寒凉的食物不要吃，不易咀嚼，不易消化的食物也不要吃。另外患者要保持心情舒畅，这样有利于疾病的康复。

九、早餐吃什么最养胃？

早餐应该选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥、大枣粥等其中的一种，然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、点心等，这样的早餐既方便省事又营养充分，早餐不应该吃过多太肉类以及太油腻的食物早晨要吃热的食物，不然长期吃冷的食物，容易得病

十、有胃病的人吃什么水果最合适？

谢邀。

记得以前曾经回答过一个依据中药药性，分析水果寒热温凉适合不同的人的问答，其实对这个问题都帮助。简单理解，胃寒胃热，依据水果的寒热温凉之性，当然有所不同。

水果，大多味甘而酸（这里的酸，指的是味道酸，而不是酸性食品，食品的酸碱性和味道的酸甜苦辣是两个概念，要加以区分），性偏寒凉；而且，水果大多以生津止渴、清热除烦、润燥化痰等功效而被人所知。

当然，水果，被人喜爱，除了鲜艳的色彩，鲜美的味道，含水量丰富，其营养丰富，能给人提供大量的膳食纤维、维生素、矿物质、糖分、有机酸而更加让人喜欢。

而对于有胃病的人，哪些新鲜水果有利于胃病或病体的康复呢？除了营养之外，最好能有辅助治疗作用，那就更好了。

1.苹果：

苹果，就像名字一样，性格平和，性甘酸微凉，有生津和胃、润肺顺气、开胃消食的作用，有益于脾胃虚弱，神疲乏力、饮食差腹胀的人。

2.橘子：

橘子，性味甘酸凉，具有生津和胃、润肺化痰的功效。对腹胀、饮食少而烦躁的人有一定的缓解作用。

3.葡萄：

葡萄：性味酸平，可健脾开胃、滋阴生津、利尿益气的作用。

葡萄用来先吃，可生津开胃；葡萄干，还有益气补血的效果。

4.枇杷：

枇杷：性味甘酸凉，有和胃生津、止咳顺肺的效果，对于肺热、肺燥、津液不足、饮食不好消化差、虚烦呕吐的人有帮助。

5.杨梅：

杨梅：性味甘酸微温，具有生津和胃，止呕吐消积食的作用。

6.香蕉：

香蕉，性味甘寒，具有益气生津、润航通便、清热利尿的效果，同时还能健脾和胃消食，适合消化不良的人食用。

7.菠萝：

菠萝：性味甘平，有生津和胃、益气解暑的功效。

菠萝含有能中和胃酸相似的酶，可以助消化，特别能消化肉类蛋白，适合饭后食用。

8.椰子：

椰子：性味甘平，具有益气生津、解暑利尿、止咳的效果。

9.荔枝：

荔枝：性味甘微酸、微温，具有生津和胃，益气养血的功效。唐代杜牧的一句“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的诗句，不远万里送给妃子的荔枝，除了美味，营养也是很重要的。

有些水果可能对胃病患者有负面影响，可能加重病情，比如山楂、大枣和猕猴桃，虽然维生素含量高，但对人体有益，可老胃病患者还是尽量不要吃会少吃，为什么呢？

1.山楂：

说起山楂，都知道山楂可以助消化、开胃，平时聚会时吃得太饱不容易消化，这时吃三几颗山楂，确实会促进消化。

但是，山楂对于长期有胃病的人，最好要少吃或不吃。

这是因为山楂里有较高的果胶和单宁苏娜，这些物质在消化的过程中会和人体中的胃酸相结合，形成一些沉淀，这些沉淀不溶于水，清除不及时，沉淀在胃里，可能形成胃结石，从而加重胃病症状，游的甚至还会出现胃出血等。

怎么办？如果老胃病吃多了不好消化，可以将山楂煮熟了再吃，这样山楂里的单宁酸和果胶含量会降低，对老胃病的影响就小了。

2.鲜枣：

新鲜大枣，酥脆香甜，营养丰富，老胃病为什么不要吃呢？

一来，大枣外皮薄而硬，容易伤及肠胃，而且在食用后难以消化。

如果老胃病胃部有溃疡，吃了大枣后症状会加重。这就是老胃病要少吃新鲜大枣的原因。

3.猕猴桃：

含有丰富VC，号称水果之王的猕猴桃，老胃病为什么要少吃？

一则，猕猴桃吃多了容易产生腹痛、腹泻等胃部不适。出现这个情况的主要还是猕猴桃中含有丰富的VC，过量摄入会让胃部胃酸过度增加，从而出现腹痛。