1. 抗氧化 抗衰老
番茄红素可以猝灭单线态氧,消除自由基,抗氧化能力是维生素E的100倍,血液中番茄红素可以预防老年功能性障碍疾病的发生。
2.抗疲劳
番茄红素可以有效消除体内因运动而产生的过氧自由基,延缓疲劳的发生或者恢复运动后的疲劳.
3.增强人体免疫力
番茄红素通过对吞噬能力及对淋巴细胞转化的促进,增强免疫功能。
4.抗癌
番茄红素能抑癌,如宫颈癌,乳腺癌,前列腺癌。
吃什么食物能补充番茄红素?
感谢邀请,希望我的回答对您能有所帮助。
What?什么是番茄红素?
番茄红素是一种天然的色素,主要存在于茄科植物当中,是目前在自然界植物中被发现抗氧化较强的物种之一。
Why?为什么人体要补充番茄红素?
番茄红素对人体的作用还是比较多的,比如说:有助于延缓衰老,有助于调节衰老,对男生生殖健康有一定的好处,对于女性乳腺健康也有好处等。
How?怎么补充番茄红素?
番茄红素主要在木鳖果、番茄、西瓜、南瓜、西红柿、葡萄等果实和萝卜、胡萝卜等蔬菜水果中。
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