有益于降血压的食物:
(1)叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;
(2)根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
(3)花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;
西瓜 西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。
高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。
最有效的高血压,高血糖的药品有那些?
降脂、降压,对中老年心脑血管疾病有很好的预防作用;
有助于生理调节人体发育(婴幼儿、青少年甚好),可使人体各系统维持正常循环增加身体的抵抗能力;
红花籽油在降低血液中胆固醇的含量及防止心脏血管病方面具有非常显著的作用:食用红花籽油三
星期后,胆固醇可下降14%-26%;能维持细胞柔软,增强弹性、活性,使皮肤变得柔软细腻,并
能促进毛发生长;
能促进妇女乳期乳汁分泌,对婴儿的神经系统和眼睛的健康发育有着不可低估的作用;
营养脑细胞,调节植物神经功能。增强人体免疫力,防癌、抗癌。
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