砸伤后冷敷还是热敷？ 消肿是热敷还是冷敷？

一、砸伤后冷敷还是热敷？

热敷，大多数的急性期损伤情况和至少半数的慢性劳损的情况冷敷都是没有错的，反之可能会很糟糕；只在半数的慢性疼痛，在肌肉丰厚处热敷效果不错，可见热敷对于慢性期的疼痛，包括热水、热疗、蜡疗、中药熏洗，掌握好时间，会明显改善局部血液循环，有利于炎症因子的排出，起到很好的治疗作用。　

二、消肿是热敷还是冷敷？

因为外伤或者炎症引起的肿痛，要在24小时之内冷敷。24小时之后，皮肤的皮下组织处于愈合期，渗出液逐渐减少，可以进行热敷，促进局部的血液循环，加快皮肤的恢复。这只适用于皮肤没有出现破损的情况，如果出现破损，应该立刻消毒消毒伤口。用碘伏或者生理盐水进行反复冲洗，要将伤口内的异物、血肿、坏死组织等清除干净。

三、炎症热敷还是冷敷？

急性发炎或是刚受伤用冷敷。慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。后期热敷可以促进血液循环，有助于散热，止疼，消肿。 注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性的食物，容易加重炎症，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高免疫力，多喝水，促进代谢，预防发烧。

四、摔跤热敷还是冷敷？

摔跤之后如果出现了局部肌肉的疼痛，一般先是需要冷敷的，因为前24小时是血液的渗出期，如果现在热敷很容易使血肿的面积继续增大。而冷敷则可以血液停留在血管中，而过了24小时就必须进行热敷，因为血液已经停止，现在只有一些炎症热敷可以明确将炎症消失。

五、崴脚是冷敷还是热敷？

崴脚应当立即进行冷敷，冷敷的时候要把双脚抬高，高于心脏水平位置，这样就能够有效的减轻损伤后导致的水肿。受伤后绝对不能立刻热敷，会导致出血增加，肿胀增加，每次冷敷15分钟，2小时-3小时一次。

六、眼睛肿是热敷还是冷敷？

可以通过热敷的方法来进行缓解的，因为热敷是可以起到活血化瘀的作用，这样也是可以起到很不错的改善效果，孕妇长时间得不到改善的话，那么最好是可以到正规的医院进行详细的检查，导致眼睛肿的原因是比较多的，可能是由于没有休息好所导致的，也有可能是由于外伤所导致的。

七、肿了是热敷还是冷敷？

如果是由于外伤而导致的肿胀的话，建议先冷敷再热敷。

刚开始进行冷敷可以使得受伤处的血管遇冷收缩，从而起到止血的作用，还可以缓解肿胀带来的疼痛感，48小时以后再进行热敷从而使得受伤部位血液循环加快，缓解以至消除肿胀的情况。

八、蜜蜂蛰后肿了冷敷还是热敷？

通常情况下在被蜜蜂蛰的24小时内冷敷，防治进一步水肿加重。24小时后热敷，以加速血液循环以减轻肿胀程度。 被蜜蜂蛰了之后需要用针或镊子挑出蜂刺，但不要挤压，以免剩余的毒素进入体内。然后用氨水、苏打水甚至尿液涂抹被蛰伤处，中和毒性。

九、割双眼皮后热敷还是冷敷？

建议冷敷，因为冷敷有阵痛止痒和方式消炎等效果，刚做完手术，手术部位一般都会比较红肿，因此如果采用对局部伤口用冰袋冷敷，效果会更好，预防红肿更严重。再冰敷的过程中，建议避免手术部位在7天内沾水，防止细菌进入感染，建议也需要做好清洁工作。

十、高烧用热敷还是冷敷？

高烧的哈，应该用物理降温的方式。可以用冷敷的放式，用冰袋敷大血管处如颈部，腋下部位。也可以用温水擦手心，脚心或者额头等容易发热的部位，让它更好地散热。必要的话，最好还是确定是细菌感染还是病毒感染所致的，以便进行有针对性的治疗。