吃橘子上火吗，怎么吃橘子不上火？-天山红花籽油

一、吃橘子上火吗，怎么吃橘子不上火？

吃橘子需要控制量的，每天不要吃超过三个橘子，如果吃多了可能会导致上火的情况发生，橘子里面含有丰富的营养物质，对人的身体也是有好处的，橘子是属于一种上乘的水果，服用之后有很好的化痰以及止咳润肺的作用，特别适用于那些老年人或者是患有心血管疾病以及支气管疾病的患者。

如果说进食之后出现上火的情况，那么这种建议你可以试着服用一些清胃泻火的药物，如果说伴随有其他的消化道症状的话，最好是去医院消化科系统的检查一下看看，本身来说吃烧烤或者说是饮酒过多的话，是有可能引起胃火亢盛的。平时饮食上一定要注意清淡为主，少吃辛辣刺激油腻食物。

应该立即停止食用，平时注意多喝水，可以考虑口服一些去火的药物，会对这种上火的情况有一定的改善作用。也可以吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用。不要吃发热的橘子，否则会让上火变得更加严重。

需要立即停药，以免更加严重。吃中药上火后，病人会出现眼睛发红、眼睛分泌物增多，牙龈肿痛、口干、口臭、口苦、口舌生疮、咽喉肿痛，小便黄赤、大便秘结等症状。首先病人需要做的是马上暂停服用导致病人上火的中药方剂。

葡萄属于一种性平、味甘的食物，营养价值很高，含有丰富的矿物质、钙、钾、磷、铁、维生素B-维生素C、维生素p等。具有缓解低血糖、预防血栓等功效。出现吃葡萄上火的人群主要是一些生活作息不规律，脾胃虚弱的人群，上火比较严重的情况下，可以吃点清热解毒的药物，饮食上也应比较清淡。

吃干姜上火的人，一般是体内湿热，这种人会经常便秘，其实，想要吃姜不上火，在吃姜的时候注意不要把外层干皮去掉，有些人会觉得姜皮很脏，但是洗干净就好了，饭后喝点绿茶，对抑制上火有好处的，但是也要坚持喝才行，不能感觉自己上火了，才想起来喝茶，又晚一步了。

吃莲藕不会上火的莲藕是能够起到很好的降火作用，莲藕能够起到很好的消瘀凉血的作用，也能够起到清烦热的作用，通常适用于咳血吐血等症状，而且莲藕的味道是比较微甜的，吃起来口感也是比较好的，还有丰富的营养价值，药用价值也是非常高的，滋阴养性。

由于韭菜属于偏热型食物，多吃易引起上火，若适量吃韭菜则对身体有益处。韭菜中含有多种维生素、碳水化合物及矿物质等，有较高的营养和膳食纤维，不仅能够促进肠胃蠕动，还可以预防结肠癌，降低胆固醇，预防和治疗动脉硬化及冠心病等心脑血管疾病。

一般是不会上火，除非身体太热太干，一般不会出现上火的现象，但多吃大枣会引起其他健康问题，会引起胃酸过多和腹胀。湿胀、腹胀者应避免进食。慢性病、食物堆积、便秘、脾胃寒者不宜多食。龋齿、牙痛、痰热咳嗽者不宜多食。从中医来讲，枣子是中性的。具有益气健胃健脾、活血益气的功效。

适当的吃西瓜是不会导致上火的，西瓜属于寒性的水果，具有很好的清热解毒去火的功效，也就是说西瓜有很好的败火的作用，尤其夏天的时候，天气比较炎热，适当的吃一些有很好的解暑润喉等功效。要注意西瓜性寒，如果吃得过多，容易导致肠胃不良，甚至引起一些肠道的症状。