绿豆芽，是发物吗

一、绿豆芽，是发物吗

绿豆芽不是发物，属于是蔬菜类的食物，热量低。绿豆芽可做成森衡厅美味的绿豆芽炒红虾，做法如下：

用料

主料绿：豆芽拦咐250克、花生油30克、红虾100克、韭菜50克、姜3片、红尖椒1个、料酒10克、生抽10克、花椒2克、鸡精2克。

辅料：小葱少许、盐适量。

1、先把绿豆芽去根后洗净，韭菜摘洗干净。

2、把红虾去掉虾须后洗净。

3、这个时候加入料酒腌制10分钟。

4、韭菜切段，红椒洗净后去籽切细条，葱姜切丝。

5、锅烧热后，倒此隐入花生油烧热，先小火慢慢炸香，再把腌制好的红虾，放入锅中开始煎制。

6、直至把煎出虾油后，把红虾省出备用，花椒捞出不用。

7、用煎红虾的油，大火爆香葱姜。

8、这个时候加入洗净的绿豆芽翻炒片刻。

9、加入生抽调味调色。

10、再根据个人口味，加入适量的盐调味。

11、加入鸡精增加口感。

12、大火快速翻炒均匀后，加入红椒后韭菜段，煎好的红虾。

13、大火把所有的食材，混合翻炒均匀即可关火，鲜美无比又好吃的绿豆芽炒红虾出锅咯。

绿豆芽属于发物，有伤口的患者不可以使用。豆芽摄入人体后容易造成过敏性疾运扒迟病加重，也可能会导致过敏性此誉疾病，所以一般建议有过敏旁李性体质的患者少吃豆芽或者是不吃豆芽。有伤口时，还要避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、胡椒等。建议患者可适量增加富含维生素和蛋白质类的食品，如胡萝卜、猕猴桃、橙子、虾、鱼、瘦肉等。

二、菜籽油,葵花油,花生油哪一种属于发物?

葵花籽含有较多的油脂，吃的过多以后会出现上火，一般易上火的食物可以列为发物，所以葵花籽是属于发物。

三、花生属于发物吗?

花生不属于发物．

发物一般是有刺激性的食物或带有腥味的食物，像大蒜，辣椒，韭菜，鱼类，海鲜等．．．

四、什么食物不属于发物，不要解释发物是什么的又或者吗属于发物，我只要具体的不属于发物的食物名称种类

青菜小白菜，油菜，藕，黄瓜，西红柿。

五、我想知道食物中哪些是发物？

食物中发物有很多，如鸡，鹅，鹅蛋，鸡蛋，海鲜，等等，素食也有如南瓜，豆类等等。发不发食实际上自己稍微留点心就好了。