甘蔗马蹄玉米莲藕山药排骨可以一起煲吗汤的?

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可以。

1,先把排骨洗好,飞水。去掉腥味和脏东西。

2,然后放到锅里,放入切好的玉米,胡萝卜,山药。倒进去水,然后就可以像煮饭那样煲汤了,记得经常看。

3,差不多熟的时候,就可以加入盐和鸡精和香菜等。一般不用加入花生油了。功效:玉米:性味甘平,具有补中益脾、止渴消肿之功效。熟藕:性温,味甘。熟藕健脾,开胃,养血。山药:味甘,性平。 归脾、肺、肾经。 功能与主治. 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。结论:三样东西都属于”甘平“,都有健脾养胃功效。注意不要过量。

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