1.配料表原料写的是100%纯芝麻,质量等级为一级。
现在市面上的芝麻油主要分为两种,纯芝麻油和调和芝麻油。若是配料表上清楚写明了是100%纯芝麻,则说明了是优质香油;若配料表上写了芝麻+花生油(大豆油)之类的,则说明是调和的芝麻油,这种芝麻油虽然价格便宜,但是营养价值远不及纯正的芝麻油。
2.制作工艺是小磨香油。
香油一定要买小磨香油,不要购买机榨(压榨)香油。
因为小磨香油是用传统水代法加工制取,制出的香油营养成分保留更多,味道也更香醇。而机榨香油是在高温下制取的,不仅味道不如小磨香油,营养成分也流失比较大。
另外,选择优质香油很简单,只要掌握了“一看二闻三摇四摩”的口诀,厨房小白也能轻松的分辨出香油是否是为优质。
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