吃花生油好还是吃猪油好？

吃花生油好。

一般情况下,花生油更健康。在国家正常规定的范围内含有的不饱和脂肪酸比例越高,则油越健康。猪油为动物油,含有的饱和脂肪酸多一些,热量也较高。

当然是吃花生油比吃猪油好。因为花生油口味好比较香做菜好吃，而且花生油的脂肪含量低有利于身体健康，最主要的是花生油的保质期比较长能达到18个月。