玉米油好还是花生油好？

都好

花生油和玉米油都是生活当中的食用油，没有好坏区分。花生油就是用花生榨出来的油，玉米油就是用玉米提炼出来的油。花生油色泽更艳一些，味道比较浓香。花生油当中的锌元素含量比较高。玉米油当中不含胆固醇，颜色呈淡黄色，有一股麦芽香味儿。两者之间各有优点，如果是家里食用，建议不要长期使用一种油，现在市面上油的种类也很多，各有各的优点和营养价值。可根据生活所需选择不同类的食用油，但一定要买非转基因的才最好。

 花生油比玉米油好。玉米油和花生油是两种不同的植物药，玉米油是用玉米的苤芽压榨的，玉米油在营养含量和口味上比花生油都差一些。

玉米油好呀，花生油一般。玉米油的营养成分，有益成分比花生油高。用玉米油来炒菜，比较可口好吃。花生油主要是凉拌比较好。