要看可以生吃的标准了,所李早有的油生吃少量对身体并没有太大的影响。但是正常基段来说经过热轧的植物油如芝麻油可以直接拌凉菜吃,还有初榨的橄榄油也适合生吃,但是其它冷轧和浸出的最好不要直接食搏扰誉用,加热后食用比较适宜。超市里大部分的油都是冷轧和浸出的。
不是的,只有橄榄油和芝麻油可以
要看可以生吃的标准了,所李早有的油生吃少量对身体并没有太大的影响。但是正常基段来说经过热轧的植物油如芝麻油可以直接拌凉菜吃,还有初榨的橄榄油也适合生吃,但是其它冷轧和浸出的最好不要直接食搏扰誉用,加热后食用比较适宜。超市里大部分的油都是冷轧和浸出的。
不是的,只有橄榄油和芝麻油可以
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