上火了怎么办？

你好，发现宝宝上火了怎么办？很简单：
1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
4、适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

怎么样去斑呢

处方一：祛雀斑
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

4、米醋浸白术，每日搽面。

5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。

6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

处方二：祛黄褐斑

1、杏仁（去皮、捣烂）适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。

2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。

3、茯苓（研末）适量，以蜂蜜调和后敷面。

4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。

5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。

处方三：祛日晒黑斑

1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。

2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。

居家祛斑的几种方法：

祛斑方法1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
祛斑方法2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
祛斑方法3、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
祛斑方法4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
祛斑方法5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
祛斑方法6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

自制土豆美白淡斑面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退色斑。

祛斑第一步：取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。

祛斑第二步：切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。

祛斑第三步：在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

祛斑第四步：敷于脸上，20分钟后洗净。

祛斑，除去那些昂贵的护肤品外，民间的那些偏方也是值得期待的，它们是几代人相传下来的瑰宝！相信，对于爱美的人士来说，能够美白，又不花太多金钱的祛斑民间秘方，将是她们的又一选择！

11款经济祛斑面膜DIY


盐醋祛斑面膜

祛斑面膜成份:食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

祛斑面膜做法:祛斑面膜1、去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。

祛斑面膜2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。

祛斑面膜3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

祛斑面膜功效

祛斑面膜配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的祛斑作用。

花粉祛斑面膜

花粉祛斑面膜成份:花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升

花粉祛斑面膜做法:花粉祛斑面膜第一步、采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉或祛超市购买。

花粉祛斑面膜第二步、任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

花粉祛斑面膜第三步、调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。

奶麦祛斑面膜

奶麦祛斑面膜成份:鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克

奶麦祛斑面膜第一步、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。

奶麦祛斑面膜第二步、还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温不可太热，不然，酸奶的味道就很浓烈了。）

奶麦祛斑面膜功效

牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。

酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。

苹茄祛斑面膜

苹茄祛斑面膜成份:苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克

苹茄祛斑面膜第一步:将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。

苹茄祛斑面膜第二步:将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

橄榄油祛斑面膜

橄榄油祛斑面膜成份:橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克

橄榄油祛斑面膜第一步:将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

橄榄油祛斑面膜第二步:在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

橄榄油祛斑面膜第三步:取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。

橄榄油祛斑面膜功效

橄榄油祛斑面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。

橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。

冬瓜瓤祛斑面膜

冬瓜瓤祛斑面膜成份:冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克

冬瓜瓤祛斑面膜第一步:将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。

冬瓜瓤祛斑面膜第二步:在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。

冬瓜瓤祛斑面膜第三步:每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。

冬瓜瓤祛斑面膜功效

冬瓜瓤祛斑面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。

多能祛斑面膜

多能祛斑面膜成份:香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克

多能祛斑面膜第一步:将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。

多能祛斑面膜第二步:用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。

多能祛斑面膜第三步:取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋、红糖、小麦粉充分搅拌成糊状即成。

多能祛斑面膜功效

多能祛斑面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑、蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。

杏蛋祛斑面膜

杏蛋祛斑面膜成份:杏仁 10克 鸡蛋清 1个

杏蛋祛斑面膜第一步:将杏仁去皮捣研成细末。

杏蛋祛斑面膜第二步:用鸡蛋清将杏仁末调均即成。

杏蛋祛斑面膜第三步:每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。

杏蛋祛斑面膜功效

杏蛋祛斑面膜有祛除黄褐斑、老年斑的功效。

茯苓祛斑面膜

茯苓祛斑面膜成份:白茯苓 15克 白蜂蜜 30克

茯苓祛斑面膜第一步:将白茯苓研成细粉末。

茯苓祛斑面膜第二步:将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。

茯苓祛斑面膜第三步:晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

茯苓祛斑面膜功效

茯苓祛斑面膜有营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

李仁祛斑面膜

李仁祛斑面膜成份:李子仁 15克 鸡蛋清 1个

李仁祛斑面膜第一步:将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。

李仁祛斑面膜第二步:将鸡蛋清调入李子仁末即成。

李仁祛斑面膜第三步:每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

李仁祛斑面膜功效

李仁祛斑面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。

僵蚕祛斑面膜

僵蚕祛斑面膜成份:白僵蚕 20克 清水 30毫克

僵蚕祛斑面膜第一步:将白僵蚕晒干，研成粉末。

僵蚕祛斑面膜第二步:用清水调白僵蚕粉成糊状。

僵蚕祛斑面膜第三步:每晚用此敷脸，翌晨洗去。