吃豆油好还是花生油好？

吃豆油好还是花生油好？

都好

我认为吃豆油和花生油都好，豆油有豆油的好处，花生油有花生油的好处，我生在东北，长在东北，东北盛产大豆，所以我们基本上都吃大豆油。

目前，市场上花生油比大豆油贵，但不能以贵贱论好坏。

经常吃花生油好吗？

不好。

从营养学的角度长期吃一种油太单调了，不能满足人体对微量元素的需求，除了吃花生油均衡的搭配动物油及其它种类的油更好。