食用调和油由什么成份组成？

调和油的组成并不固定，只要是两种以上的精炼油脂调配而成的都可以叫调和油。

调和油一般选用精炼大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料，还可配有精炼过的米糠油、玉米胚油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等特种油酯。一般有以下几种：

1、营养调和油（或称亚油酸调和油），一般以向日葵油为主，配以大豆油、玉米胚油和棉籽油，调制亚油酸含量为60%左右，油酸含量约30%，软脂含量约10%。

2、经济调和油，以菜籽油为主，配以一定比例的大豆油，其价格比较低廉。

3、风味调和油，就是以菜籽油、棉籽油、米糠油与香味浓厚的花生油按一定比例调配成“轻味花生油”，或将前三种油与芝麻油以适当比例调合成“轻味芝麻油”。

4、煎炸调和油，用棉籽油、菜籽油和棕榈油按一定比例调配，制成含芥酸低、脂肪酸组成平衡、起酥性能好，烟点高的煎炸调和油。

5、高端调和油，例如山茶调和油、橄榄调和油，主要以山茶油、橄榄油等高端油脂为主体。

很多朋友都是因为红花籽油的亚油酸含量高才吃的，想知道亚油酸是什么东东呀？

我给你科普一下吧，亚油酸又被称为是一种必需脂肪酸，亚油酸能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化，亚油酸是人体不可或缺的成分，因人体自身无法合成或合成很少，必须从食物中获得，所以很多朋友都选择食用亚油酸含量高达79%的确珍园红花籽油。