菠萝对人体有哪些功效呢？-天山红花籽油

一、菠萝对人体有哪些功效呢？

菠萝功效很多，包括消炎、消除疲劳、增进食欲、淡化面部色斑、去除角质层、去除牙齿表面的污垢、清洁肠道、调节肤色、减肥等；同时，菠萝的生糖指数为中等，能改善餐后血糖水平，使糖尿病患者减少对胰岛素和药物的依赖性，并可增加饱腹感。

在制作饼干、糕点、馒头、面包等食物时，添加食用碱会让食物变得膨松，在蒸馒头时加一些食用碱，可以中和发酵过程中产生的酸性物质，不会发酸，熬粥时添加碱面也会煮的快，煮的粘稠。

但是碱面会直接破坏食物中的B族维生素，从而会影响身体对维生素的吸收。现在人群由于日常饮食精细化，缺少粗粮，本身B族维生素就处于个缺乏的状态，所以不建议在做饭时添加碱面。

每天食用几颗红枣可以增加人体的免疫力功能，而且还能够起到补气血的作用，因为大枣里面含有糖类物质，主要含有葡萄糖、果糖等营养的成分，而且还能够起到美容的功效，所以可以每天食用几颗，但是在炎热的夏季，也不要吃得过多，因为是红枣是温性的食物，吃的过多可能会引起上火。

美容养颜、增强记忆力、补钙

甲鱼中含有大量的胶原蛋白，该物质与人体皮肤胶原结构相似，对皮肤表面的蛋白质分子具有较大的亲和力，可以增加皮肤弹性，有美容护肤的功效。甲鱼中含有的不饱和脂肪酸可以提高脑细胞活性，增强记忆力，延缓智力下降。甲鱼中还含有丰富的钙以及维生素D，可以补钙，有利于预防骨质疏松。

鱼可以很好的补充人体的蛋白质，矿物质以及钙等微量元素，经常吃带鱼可以很好的提高身体的免疫力，而且还具有一定的抗病毒的作用。吃饭的时候一定要合理的搭配，多吃些鱼类，最好多吃一些深海的鱼类，对于身体具有很大的帮助，一定要注意少食多餐。

叶酸是维生素B9，是人体重要的辅酶，参与体内各种代谢。首先预防出生缺陷，其次治疗贫血，再次是预防心血管疾病（脑卒中）。

美国和欧盟的脑卒中预防指南均已明确叶酸用于预防脑卒中。

随着季节的更替，皮肤会变得十分的干燥，因为皮肤会缺失水分，导致皮肤细胞的活性降低，因此出现皮肤瘙痒，蜕皮的症状，而甘油可以有效的为皮肤补充水分，让皮肤瘙痒和蜕皮的症状得到缓解，并且长期使用甘油还可以让皮肤变得更加的水润。

青苹果含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维。美容养颜，防止黑色素沉淀，提高肌肤弹性，预防皱纹及色斑的产生，延缓衰老。生津止渴，保护咽喉，补充水分。促进肠胃蠕动，加速体内毒素的排出，养肝解毒，提高食欲。有效分解脂肪，提高饱腹感，减少热量摄入，减肥塑身。促进牙齿和骨骼的发育，美白牙齿。

这种酒具有润肤、生肌、消炎、止痛的功效，在临床上有助于相关疾病的治疗。此酒可通过外用有效治疗皮疹和湿疹等皮肤病，尤其是细菌性皮肤感染，效果理想。此酒也可以在人受伤后直接使用，可以涂抹在疼痛的关节上，减轻炎症，明显改善关节肿痛症状。还可以调节血糖、血脂、血压、内分泌和皮肤，具有美容等一系列功效。

好处：吃猪血可以净化血液，除尘特别是在马路上工作的人，比如交警。环卫工人都应该适当的多吃一些猪血。

坏处：就是猪血含胆固醇特别高，胆固醇高的人就不能使用。