巧克力的好处与坏处有哪些？

一、巧克力的好处与坏处有哪些？

巧克力的好处是美味香甜大家都喜欢吃，因为糖分很高也有脂肪是充饥的好选择，坏处就是太甜了吃多对身体不好，会肥胖

二、唱歌的好处与坏处有哪些？

好处:①放松心情，提升幸福感②缓解疲劳，减压③可以通过歌曲唱出自己的心理话，(另一种表达方式④唱歌练习气息时可以锻炼肺活量，对身体是有好处的

坏处:①如果唱歌的时间或者场合不对，可能会给他人造成小小的麻烦

②唱歌时用嗓过度或方式不正确，会造成喉咙不适，声音沙哑

三、咖啡的好处与坏处有哪些？

喝咖啡有很多好处，可以促进新陈代谢，能通便，还有在工作疲惫的时候喝点咖啡能补充精力提神醒脑，或者在情绪低落的时候喝咖啡能调整情绪使人振作起来，喝咖啡还有饱腹感有减体重的作用，等等。

咖啡也有不好的地方，就是喝太多，容易失眠，所以有睡眠不好的人尽量不要喝太浓的咖啡，减少对大脑的刺激。

四、养猫的好处与坏处有哪些？

养猫的好处：

1、养猫有利于身心健康

都说养猫能让人心情变好，而经过实践证明，养猫的确能给主人带来身体上的好处，养猫可以降低主人的压力，缓解焦虑的情绪。有实验表示，当主人在抚摸喵星人时，会不自觉地心跳趋于平稳，血压降低，情绪慢慢平稳下来，所以说养猫的确能给主人带来很大的好处。

养猫的坏处：付出更多的时间与精力，可能会被咬伤，需要更频繁的清洁家庭卫生

五、健身好处与坏处有哪些？

一、好处：

1、减肥塑形：运动可以消耗体内的能量，因此可以减少脂肪的堆积，对于塑形减肥有较好的效果；

2、提高身体素质：经常运动锻炼，可以促进体内的血液循环，帮助增加身体对骨头血液的供应，从而可以有效防止骨骼断裂，预防骨质疏松，可以提高身体免疫力，对于预防疾病的发生也有比较好的效果；

3、缓解压力：长期运动可以帮助缓解压力，有关科学研究工作人员研究发现，在慢跑的过程中，人体会产生一种名叫内啡肽的物质，能够使人的身心处在轻松、自在的状态，运动还能够提高睡眠质量，由于生活压力太大，部分人睡眠质量不好会影响专注力，工作实际效果也会直线下降，而运动健身能够协助其迅速入眠，杜绝失眠的困惑。

二、坏处：

1、肌肉能量降低：运动健身能够让身体越来越健壮，增长肌肉能量，但如果过多运动健身，肌肉便会遭受比较严重的损害，假如肌肉修补不及时，可能会导致肌肉能量降低，而一旦肌肉能量降低，可能在运动健身时能量不够而出现比较严重损害；

2、营养摄入不够：长期运动的患者如果控制自身饮食，导致人体无法得到充足的营养成分补充，由于肌肉的修补全靠来源于外部的营养元素，如果摄取的营养成分不够，很有可能造成肌肉修补艰难，可能会使身体素质降低，也可能造成内分泌失衡；

六、种植牙的好处与坏处有哪些？

种植牙的好处也是比较多的，如果在后期保养得当的话，也是可以使用20年左右的时间，另外种植牙的效果也是比较好的，而且它的外观和真的牙齿也是没有什么区别的，但是如果种植牙在手术过程当中出现失误的话，也有可能会导致出现感染等情况，如果是在正规医院进行的话，一般是可以避免的。

七、吃花生的好处与坏处有哪些？

花生，高蛋白呀，而且是植物高蛋白，有的是营养，可以生吃，也可以煎炒烹炸吃，可以热菜吃，也可以凉菜吃，和大豆一起打豆浆喝，可以正餐吃，也可以早餐吃，老少皆宜，好处太多。坏处，吃多了放屁。

八、吃芹菜的好处与坏处有哪些？

一般而言，男人吃芹菜的好处是可以补充纤维素这些，坏处不明显，因为芹菜就是一种日常的蔬菜，只要不过量，人体是可以充分消化吸收的。

九、考驾照的好处与坏处有哪些？

高考之后可以利用这段空闲假期考驾照，而且有不少好处，如高考之后的暑期拿 到驾照就可以带女友出去自驾游等。

十、喝啤酒的好处与坏处有哪些？

一、好处

1.消除疲劳：夏天天气炎热，机体出汗比较多，汗液排出时容易把钾、钙、镁等离子带走。机体中缺乏微量元素时可能会感觉疲劳。喝啤酒可以刺激中枢神经，能够减轻疲劳，让人变得舒适。

2.促消化：喝啤酒可以促进唾液和胃液的分泌，食欲不振、消化不良的机体适当地喝一些啤酒，可以促进消化，增强食欲。

二、坏处

发胖：啤酒中嘌呤含量较高，热量比较丰富，如果长时间大量喝啤酒，可能会导致脂肪在身体中堆积，出现发胖的情况。