产妇吃什么能回奶？

一、产妇吃什么能回奶？

韭菜，麦芽，人参等食物有回奶的效果，如果是哺乳期就不要吃了。

二、用什么方法可以回奶

喝大麦茶+蝉蜕就能回奶

三、回奶的食物

回奶食品：麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、母鸽子、冬菇、醋、芹菜。

白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。

另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶，尽量少吃哦！

乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再吃些有回奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。

补充：

哺乳期内和乳汁缺乏时，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、螺蛳、柿子、柿饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。 

四、吃什么能退奶

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,可使用人工回奶方法。 自然回奶:可以用热毛巾热敷后,感觉到乳房发热发红时,对乳房进行按摩,手法要轻,然后把余乳挤掉。也可任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。 人工回奶:用各种回奶药物使乳汁分泌减少。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚;口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。 温馨提示逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以至全无。在回奶期,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。 退奶小秘诀 1 产后妈妈若欲退奶,可穿合身或较紧的胸罩,来抑制乳汁分泌。 2 减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。 3 食用能抑制乳汁分泌的食物,例如:麦芽水、韭菜、人参等。 退奶小偏方: 1.炒麦芽回乳 其方是:到中药店买60～120克炒麦芽,水煎服,每次服15克,每日两次,温开水送下,乳汁自断。 2.莱菔子退乳有效 来菔子又名罗卜籽。将来菔子30克打碎,水煎,分上、下午两次温服,此为一日量,效果不明显时可重复应用。 退奶食物: 麦乳精 麦芽糖 大麦茶 生麦片 火腿肉 方腿肉等 大麦茶、麦芽糖,韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参