红花油 有两个概念。
一个是那种治跌打损伤的,活血驱风,舒筋止痛。用于风湿骨痛,肢体麻木,蚊虫叮咬。中医外用药,红棕色澄清液体,气特异,味辛辣。属驱风外用药,用于风湿骨痛,跌打扭伤,外感头痛,皮肤瘙痒诸症。涂擦患处,一般一日4~6次。注意:凡皮肤、粘膜破损处禁用。密封、避光保存。另:功用、成分与正红花油不同,注意区别。
一个是食用的。
食用的红花籽油没有腐蚀性的。实验证明红花油不但能使血清胆固醇及甘三酯明显下降,还能使动脉粥样硬化病发生明显消退。从红花籽油,具有抑制血小板非正常凝聚,预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病、肠癌、前列腺癌、乳腺癌等特殊功效。用于治疗高血脂,血zhidao脂下降81.8%,用于治疗慢性气管炎,有效率达89.3%。红花油有软化血管,降低血脂的攻效呢!
红花籽油和紫苏籽油能调合一起炒菜吗?
润可尔紫苏籽油中所含的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸比例大概是3:4:3的样子。其中所含的油酸,也就是单不饱和脂肪酸,大概是茶籽油的一半数量。它富含维生素E,风味好,耐热性也不错,适合用来做一般炒菜。在不增加总脂肪的前提下,把牛油、黄油等换成润可尔紫苏籽油,对预防心脏病危险是有益的。
头晕是怎么了 ?
头晕不是好现象,首先应该看医生。如果是中老年人应该查查血脂,如果血脂高肯定会头晕,尤其甘油三酯高总觉得晕晕乎乎,很容易引起心脑血管疾病,不能大意。吃药降脂是常规治疗方法,其实最重要的还是从饮食调节血脂,在饮食中关键要选择好食用油。
食用油中有4种主要脂肪酸成分,其中有两种是必须靠食物提供的脂肪酸,一个叫亚油酸,一个叫α-亚麻酸,因机体不能合成又是必需的,所以又叫必需脂肪酸。两个成分需要按比例同时进入人体才能发挥最大的生物效应,如果长期食用必需脂肪酸单一的食用油,容易患阻塞性心脑血管疾病或出血性心脑血管疾病。我们吃了几十年的食用油,基本上只含单一必需脂肪酸,尤其缺乏α-亚麻酸。食用油结构不合理可能是疾病谱中心脑血管疾病占第一位的原因之一。
亚油酸能与胆固醇(固体)形成水溶性复合物。亚油酸与血管内的胆固醇结合后,将胆固醇带到血管外,进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸,胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合,在血管内壁上沉积下来,逐步形成动脉粥样硬化,引发心脑血管疾病,亚油酸对调整胆固醇水平具有良好的作用。
α-亚麻酸是重要的生命核素。经过大量的基础研究、流行病学调查和动物试验及临床观察表明,α-亚麻酸有降血脂、预防心肌梗塞和脑梗塞、降低血黏度、降低临界性高血压、减肥、提升智力、抗炎,抑制癌症的发生和转移等多种功能。
建议选择札郎孜双亚食用油,它的特点是红花籽油配伍胡麻籽油,均衡足够量的ω-3(α-亚麻酸)和ω-6(亚油酸)成分,供中老年人选择。目前市场上的食用油基本上是只含单一必需脂肪酸或二者比例不太合理。双亚食用油因其既有适量的亚油酸,又有适量的α-亚麻酸,被称之为双亚食用油,克服了普通食用油必需脂肪酸单一的缺点,从从食品源头防患于心脑血管疾病,缓解因血脂高引起的头晕问题。中老年人食用双亚食用油可以调整血脂,减少发生心脑血管意外的几率,提高生命质量。如果甘油三酯水平很高,可以用硒化红花籽油软胶囊吃一个月,把甘油三酯水平降下来,再用双亚食用油维持。
如果是年轻人头晕可能是颈椎有问题或睡眠不足或营养不良或太疲劳,如果都不是,建议尽早看医生。
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