孕妇不能吃养生堂维生素E!
养生堂里的红花籽油功效活血破淤,破血的力量比较强,一般用于身有淤痛,平常人不用。孕妇吃了会导致流产,那你就得不偿失了!
孕妇能吃亚麻籽吗 揭秘亚麻籽油对胎儿的好处
可以吃的
亚麻籽油中含有Ω-3亚麻酸
Ω-3亚马酸还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育,特别是对发育不良的胎儿和早产儿,能促使他们的机能发育达到正常水平。除此之外,经美国食品药品监督管理局(FDA)认证,Ω-3具有如下功能:
1、预防胎儿畸形和先天发育不良;
2、减轻妊娠反应,减少妊娠纹;
3、促进泌乳,提高乳汁营养质量;
4、预防妊娠性糖尿病、便秘等;
5、预防产后抑郁症;
6、增强孕产妇身体抵抗力;
7、控制孕产妇体重,促进产后皮肤和体形的恢复。
世界卫生组织(WHO)建议:妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量Ω-3。
如果孕产妇体内缺乏Ω-3,那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。
怀孕早期能吃藏红花吗
孕妇不可以吃藏红花。藏红花活血祛瘀通经作用与红花相同而药力较强,并能凉血解毒,散郁开结,用于热毒斑疹,色不红活,忧思郁结,胸膈痞满。过量服用可致呕吐、肠绞痛、胃肠出血、尿血、神志不清、惊厥等不良反应。因此孕妇不能吃藏红花,否则有可能引起流产。
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