网上说的高油酸花生油好吗？

一、网上说的高油酸花生油好吗？

回答:高油酸花生油的优点是它的油酸含量较高，提高了油的稳定性，能够保持花生良好的风味经久不衰。同时，高油酸花生油具有高油酸、高产量、高含油量等特点，特别适合现代家庭的健康用油标准。缺点是相比于普通花生油口感可能会差一点。

二、我知道鲁花高油酸花生油油酸含量很高，但是还有什么其他好处吗？

鲁花高油酸花生油除了油酸含量高以外，有很多好处呦，下面我就给大家好好说一说：比如有一些其他有益的物质呐，有丰富的白藜芦醇，它是降低血小板聚集、预防和治疗动脉粥样硬化心脑血管疾病的化学预防剂。其中的中辅酶Q含量高于所有植物油的含量，它能预防和治疗各类心血管疾病，保护牙龈健康。怎么样？

三、食用鲁花高油酸花生油为啥可以降低心血管疾病的发生？有根据吗？

胆固醇偏高的话，可以每天多吃一把的花生和两勺花生酱，目的是多摄入油酸。美国国家胆固醇教育计划指南中，就推荐限制饱和脂肪酸类和精制糖类的摄入，建议用健康的单不饱和脂肪酸丰富的食品，如花生、花生油脂和植物油来替代它们。日常用油可以考虑油酸含量高于75%的鲁花高油酸花生油，油酸含量高，有利于帮助降低胆固醇，排除坏的胆固醇。