菜籽油与花生油哪个好？

菜籽油与花生油哪个好？

我认为花生油比较好。因为花生油中含有较多的天门冬氨酸，具有很好的解除疲劳的作用。食用花生油能够帮助维持体重，辅助减肥。非常的不错

花生油好，是花生榨出来的油，营养物质成分丰富全面，富含多种维生素以及不饱和脂肪酸，适合炒菜和油炸等多种的做法。

花生油好。

作为长期食用的油来说还是花生油比较好，因为从从营养价值方面看，菜籽油中缺少亚油酸等人体必需脂肪酸

各有千秋，按价格来说还是花生油好。

花生油要比菜籽油好，我是经常吃花生油的，花生油可以补充人体所需的营养，还可以软化血管

最近流行的黑花生油，它的功效是什么？ 有清楚的吗？

黑花生不是转基因的食物，它其实跟杂交水稻一样品种，也是属于杂交品种，黑花生是根据花生的遗传性去变异，然后经过辐射之后用了杂交方法孕育出来的花生品种。黑花生的黑色素是由手巧控制色素的基因所决定，它的营养特别高，里面富含钙、铁、锌等元素，里面硒元素、花青素能防止皮肤衰老，黑花生还有抗氧化的作用能防止胆固醇，平时多吃对于恢复脑力，补脑的功效也很棒。与普通的花生油相比，具有高蛋白、富硒、高钾的优良特征大运，含有人体所需的多种氨基酸及多种微量元素，维生素B族、维生素E族和黑亮活性物质，以及人体所需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸。

朱福记的黑花生油含黑色素、花青素、富硒类成分等成分。能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成，对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症具有明显的抑制和防护的作用。比毕仿键较适用于一些记忆力衰退的老年群体、大脑发育的孩子、考试群体、癌病群体。朱福记粮油是正定老字号，在当地很有名的。

油就是油，说有功效是骗你的，商家的炒作，只不过用来炒菜用不同的油味道歼洞不一样，只要选谨改棚天然压榨的，祥则不要去选什么非转基因，而且专意健康小油小盐