一、跳绳有哪些好处和坏处？
每天坚持跳绳，可以锻炼身体。强健身体可以增强身体的协调性。跳绳最大的缺点。就是有点伤关节。还有手臂会变粗。锻炼要适度。
二、雨水有哪些好处和坏处？
雨的好处 雨水可以灌溉农作物，利于植树造林，利于水库蓄水，能够减少空气中的灰尘，能够降低气温，可以补充地下水，可以补充河流水量利于发电和航运，可以为恋人制造浪漫气氛，可以隔绝嘈杂的世界营造安宁的环境，可以催眠，可以洗刷街道，可以留住贵客。
雨是自然界中最为常见的东西，而不同季节的雨却有不同的特点。
春雨，温柔而妩媚。
它给世界带来了温暖、生机和希望。
诗人喜欢把春天比作姑娘，那春雨便是姑娘的眼睛，洁净又晶莹，深情又安详，春雨绵绵像绢丝一样，又轻又细，听不见淅沥的声音，也感觉不到雨浇的烦恼。
湿润的空气像抹过风油精一样使人感到精神振奋。
在春雷的伴奏下，春雨显出了丰姿，小树枝抖动着，幼苗也尽力舒展着叶芽去接受滋润……春雨笼罩着的世界越发可爱了。
夏雨，暴虐而豪爽。
那沉重的雨柱，像闪光的鞭子，从空中凶猛地抽下来，抽打着人们的脊背，吓得人不敢出门。
隆隆的雷声像敲响的战鼓，雨柱像箭杆一样，疯狂地向大地发起了进攻。
豆大的雨点溅起一朵朵晶莹的水花。
雨水从屋檐流下来，像一条奔腾的小溪，透过水珠，我看见园子里的花都挺直了腰杆，竖起了叶子，它们贪婪地喝着雨水。
夏天的雨呵，来得快，去得快。
秋雨，是那么缠绵，充满了金色。
秋雨带着凉意来了，下一场秋雨，天气就变凉一次。
灰蒙蒙的天空中飘洒着细柔柔的雨，送来了秋天的凉意。
于是蝉不叫了，树木流着泪哀哭它的衰老。
秋雨以轻轻的柔情抚摸着我们的脸。
顿时，一股凉意从脸传到全身。
它随风飘洒，在空中展现出它那优美动人的舞姿。
细细的秋雨，密密地斜织着，像轻纱飘在田野里，飘在我们的心中。
雨声嘀哒捎来了冬天的信息。
冬雨，它是雪的使者。
空气里透出一股刺骨的寒意，刚亮起的路灯，在雨帘中黯淡无光。
天和地浑沌一片。
雨夹着雪，雪带着雨，噼噼啪啪，纷纷扬扬。
雨打在脸上，使人感到生疼生疼的。
雨啊，大自然一个跳跃的音符。
雨的坏处雨水多了会导致洪水~如果雨水里面酸性物质太多的话会变成酸雨，会腐蚀建筑物和文物古迹，还会对作物的生长造成影响。
当暴风雨来到大自然，暴风雨会把江河的水上涨，形成大灾难——洪水。
洪水会把庄稼淹死，给我们带来非常多的经济损失。
如果大洪水的话更厉害，会把楼房淹没，严重影响我们的生活。
当洪水退了，给洪水冲走的一些垃圾就在地上，让我们要清理这些垃圾。
当雨水下的很大的时候，雨水会带来很大的麻烦，应为水淹的时候，我们出入就很不方便了，经常要乘船出入。
当降雨量降到几十毫米，会从山上掉下一些山泥来，有时还会把人活埋，还会把山下的房屋冲烂和把树木冲断。
厉害的时候还会滚下一大堆石头来，会把人砸死
三、唱歌有哪些好处和坏处？
好处就是唱歌可以缓解压力，顺畅心情，释放不愉快。
坏处如果唱的时间过长会影响到嗓子，对嗓子不好。
四、咖啡好处和坏处有哪些？
咖啡是非常好的天然饮品，其好处是咖啡具有浓郁的香味，闻起来香喝起来也香。坏处就是有些人咖啡不耐受喝了之后睡不着觉。
五、风有哪些好处，和哪些坏处？
风在需要的时候就是好的，比如春风佛面的时候，就是喜欢风的。
比如风力发电，就是有用的风。
那么风在侵入人体的时候，就是坏的，就叫做邪风入体。
就是要得病的。
或者说自然界的风如果变得不可控制就是可怕的，比如台风。
六、当女生有哪些好处和坏处？
当女生好处坏处都有，当然做男人也一样是好处坏处都有，这应该是大自然的分工吧！
先说好处，女生和男生相比之下好像天生处于弱势，特别是体力方面。让男生看了就会产生一种想要保护的欲望。我是学工科的，全班女生就五个女生，真是当宝贝一样呵护着。女生天生比男生细致，在求职时这是一大优势。家庭生活对女生的要求不像男生那样高，男人养家糊口的责任好像是天生的，而女性只要照顾好家里就好了，要是还有份工作够养活自己那就话语权对的第一。
坏处主要是生理结构造成的，女生的大姨妈来临时总会不舒服，特别是痛经。还有就是十月怀胎也是很难受的。然后就是要承受分娩的疼痛，老话说得好，生孩子就是女人往鬼门关走了一回。再有就是带孩子，这是对女方耐性的极大考验。这些坏处还只是来自自身和家庭方面的。当女生还有来社会就业方面的歧视，很多用人单位不愿意招女员工，认为他们麻烦事多。
其实什么也不是绝对的，有时候坏事也难变好事。
七、灌肠的好处和坏处有哪些？
灌肠的好处清洁肠道、改善便秘、还可排毒养颜、美容护肤、减肥、延年益寿、预防痔疮肠癌等疾病，具有保健作用，灌肠的坏处不宜每天灌肠，会损伤肠道，对人体也不太好，但是可以用肠排绿茶粉进行灌肠，具体用法根据医生嘱咐用，灌肠的痛苦挺大。
八、吃虾有哪些好处和坏处？
吃螃蟹和吃虾的好处有很多，首先螃蟹和虾都是甲壳纲动物里边的，营养非常丰富，而且有很多人体所需要的微量元素，但是缺点就是比较浪费时间么，想吃的干净，花的时间是比较多的
九、吃肉的好处和坏处有哪些？
1、好处：补充营养：猪肉内含有的营养物质较为丰富，比如矿物质、维生素、蛋白质等，适量食用可补充机体的营养，增强体质；提供能量：猪肉是高脂肪、高能量的食物，可以为机体提供能量，是机体活动的重要能量来源之一；预防贫血：猪肉内含有一定的铁剂，适量食用可补充铁剂，有助于预防贫血。
2、坏处：胃肠道不适：猪肉的脂肪含量较高，若长期过量食用可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状；发胖：长期吃过量的猪肉并且平时没有足够的运动量，可使得脂肪过量堆积在体内，增加机体发胖的几率。
十、吃蚕豆有哪些好处和坏处？
蚕豆对我们健康是很有好处的，首先蚕豆可以起到益气健脾的效果，还可以发挥出利湿消肿的功效，而且对于蚕豆来说，因为其中的营养是非常丰富的，而且蚕豆中蛋白质和碳水化合物是非丰富的，其中还含有膳食纤维的存在，尤其是钙、磷、钾等微量元素，还有维生素B、胡萝卜素等，这些都是我们人体很需要的。
蚕豆中含有大量的钙元素，可以促进骨骼的健康，而且吃蚕豆还可以预防心脑血管疾病的产生，所以蚕豆很适合在平时吃。
吃蚕豆的坏处
蚕豆性滞腻，所以不能多吃，容易腹胀，而且其中有致敏物质，容易引发过敏问题。
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