红花籽油怎样吃才好 红花籽油怎样吃才好吃

一、海马怎样吃才好？

用料 花胶 50克 海马 一对（一公一母） 红枣 10颗 枸杞 一小把 鸡 一只 盐 适量 海马花胶炖鸡汤的做法 首先准备光鸡一只，备用 将花胶拿出来提前浸泡2-3小时，泡软就可以了，清洗干净，备用 然后准备一个砂锅，放十碗清水，煮沸后，将花胶，海马，红枣，枸杞，桂圆肉全部倒进锅里，煮沸腾后转小火慢炖45分钟左右 加了配料炖了有45分钟左右后就可以放鸡鸡了，这时转大火煮沸后，转小火慢炖，直到两小时后就可以出锅了，注意：这里的两小时是指从倒配料开始算起总共两小时哈 看，出锅了，好浓郁的汤水哦！这个时候才放盐哈，出锅以后再放盐比较好点 好肥美的鸡鸡哟😊，尝了下汤，超鲜甜的，我都还没放盐呢，哈哈😄真真超好喝的 满满的胶原蛋白，流口水了有木有？ 心动不如行动，自己动手丰衣足食哦😊

二、红花籽油怎么吃？

凉拌菜或者炒菜都可以。

准备一个鸡蛋、20ml的红花籽油、一汤勺蜂蜜，将鸡蛋打散后加入红花籽油，再加入蜂蜜，用开水冲服，一天一次。这种食用方法有排毒、降脂、养颜的作用，对于身体和皮肤都有一定的好处。

2、红花籽油清澈透明，凉拌菜时可以用作明油，丰富营养又能提高口感。

三、辣椒怎样吃才好吃？

说起喜欢吃辣的地方估计你马上就会想到湖南，四川和重庆吧，的确这几个地方的人非常的能吃辣，关键是别人吃完辣椒之后肚子也不会痛身体也没什么不舒适的地方，不像有的地方的人，只要是一吃辣椒特别是那种很辣的辣椒，肚子就会痛得要命，这可能是和小时候的生活习惯有关系吧。

下面我们就来说一下这个辣椒酱是如何制作的吧，喜欢吃辣椒的朋友们你们可以收藏一下的，但是如果不喜欢吃辣椒的朋友们还是算了吧，因为我怕你做了之后你吃了会受不了的，呵呵，和你们开玩笑的啦。那下面就让我们开始制作吧。

制作辣椒酱首先我们准备的材料就是辣椒，那要挑选什么样的辣椒呢，挑选那些全部都是红的那种辣椒，因为那种辣椒才是成熟的辣椒，做出来才会更好吃。像我们这边自己家都种的有，所以我们如果要做辣椒酱的话，我们就直接去土里面摘回来就可以了。

但是有的地方，比如说城里面的那些人，他们肯定没有地方种辣椒呀，是不是啊？所以他们如果喜欢吃辣椒酱的话，就只有去街上买那种现成的。如果你又觉得县城的不健康的话，就只有自己在家做。所以他们的话就，可以去菜市场买那种，红辣椒。记住一定要是红辣椒，一是因为红辣椒够辣，二是因为红辣椒的味道更好，如果想要辣椒酱更香的话，准备好辣椒之后，我们可以再准备一点大蒜。

我们把辣椒洗干净之后，拿一个大一点的盆子，把菜板放在盆子里面，然后用菜刀，把辣椒慢慢的切成一小段一小段的。切辣椒的时候，我们最好把手套带上，要不然到时候手会很辣的，而且要辣上几天去了。辣椒段切好之后，我们拿两把菜刀，在里面乱砍，为什么要拿两把菜刀呢？因为两把菜刀更快呀。

你也可以用一把菜刀的不过太慢了。把辣椒砍成很碎很碎的那种，然后把它们放到一边备用，我们把大蒜洗干净之后，再用菜刀把它剁成泥，之后再把它放进我们切好的辣椒里面，放上一点盐和鸡精。把它们搅拌均匀，然后再把它们装到坛子里面。最好是那种透明的坛子，这样可以清楚的看到辣椒酱好了没有。就这样一罐辣椒酱就做成了。

四、大白鹅怎样吃才好？

用料 主料鹅肉1000克 调料食盐5克蒜10克八角5克桂皮3克虾酱5克白砂糖10克麦芽糖10克白醋3克白酒3克 烧鹅的做法 1.鹅去毛洗净后开水淋遍鹅身，悬挂当风处吹干 2.海鲜酱（虾酱），白糖，精盐，香料末等，同放入一盛器中，搅拌调匀 3.蒜头去外衣捣烂成茸，连同玫瑰露酒（白酒）加入酱料中混合 4.麦芽糖（饴糖），白醋，绍酒混合调匀作涂鹅皮用料 5.将酱味材料涂遍鹅的腹腔内，并将腔口用绳或草扎结封密，以防腹内汁液流出 6.将涂鹅皮用料遍搽鹅身外面，然后悬挂当风处吹干 7.放入足够炭块，烧至炽红无烟，然后用长柄铁叉把鹅叉住，在离火焰上约33.3厘米左右烘烧，并把鹅身不停的转翻移动。使受火均匀，至皮现深红色内部熟透

五、松塔怎样吃才好吃？

1.先和水油皮：将100g面粉与30g植物油拌均，倒入60g温水。

2.用筷子搅拌成团，静置10分钟.然后再拌一下，放入保鲜袋中，静置20分钟。

3.拌油酥：40g的油烧热，筛入90g低筋面粉和糖粉10g。注：面粉先筛好备用。

4.将醒好的水油皮分成20份，每份约9g。

5.油酥也分成20份，每份约7g。

6.取一份油皮和一份油酥，用油皮包住油酥，依次做好全部。

7.取一份面团按扁，接口向上擀成椭圆形；然后从上向下卷起。

8.再将卷起的面团擀长，折三折，整理成长方形。

9.依次做好全部。注：我做的有点短了，再长一点就好看了。

10.入200度烤箱，约烤12-14分钟，出炉后放在架子11.将瓜子仁炒焦脆。12.巧克力加入10克牛奶，小火溶化。13.待到松塔凉透，刷上巧克力酱，沾上瓜子仁、杏仁、核桃都可。

六、蜂蜜怎样吃才好吃？

可以做成蜂蜜蛋糕

用料

低粉20克，鸡蛋一个，蛋黄三个，蜂蜜15克，砂糖30克，香草精几滴。

做法

步骤一，一个全蛋和三个蛋黄放入盆中。加入适量的蜂蜜和砂糖。

步骤二，用电动打蛋器打发至提起滴落的蛋糊不会马上消失。

步骤三，筛入低粉。加入几滴香草精。

步骤四，翻拌均匀至没有低粉颗粒即可。

步骤五，提前在六寸圆模里垫上油纸，倒入拌好的面糊。

步骤六，烤箱预热好170度烤13分钟，中途看到上色后加锡纸。时间到出炉。

七、怎样吃木瓜才好吃？

木瓜的几种吃法

木瓜牛奶：

1 材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）

做 法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

2 材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做 法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，

以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。

3 材 料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做 法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

功效：润肤养颜。

木瓜果盘：

把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。

木瓜牛奶椰子汁

材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

木瓜鲜奶露

材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

木瓜橘子汁

材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。

功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。

木瓜麦片牛奶汁

材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。

木瓜炖牛排

材 料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

做 法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

功 效： 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。

木瓜蜂蜜糖水

材 料 ： 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量

做 法 ： 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。. 煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

功 效： 木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

木瓜综合牛奶果汁

材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量

做 法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好

的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中

饮用。

功 效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。

银耳炖木瓜

材 料：银耳15克，木瓜（中等大，最好是自然熏熟）1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

凉拌青木瓜-万年长青(4人份)

材 料：青木瓜200克（约1/4个）， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。

调味料：盐、香油、醋、糖适量

做 法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。2.用冷开水洗净 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。

木瓜鲜鱼汤

材 料；木瓜 1个（约1斤重），鲜草鱼 约1.2斤，干百合 1两，胡萝卜 1个，黄杏 8钱，党参

1两，姜 2片

做 法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

八、狗鱼怎样吃才好吃？

步骤/方式1

买回来的狗鱼用70度的热水寖泡

步骤/方式2

清除表皮粘液后切成块状备用

步骤/方式3

放入碗中倒入陈年花雕、生抽、老抽腌制二十分钟

步骤/方式4

锅中倒入油，油温七层热放入鱼块下锅炸

步骤/方式5

待鱼块炸至金黄后即可捞出食用。

九、吃海参怎样做才好吃？

我用了五条海参做了几样家常菜，介绍给大家，味道不错，做法简单！厨艺技能为零的人都能做！

1.先来最简单的海参蛋花汤

做法：

试吃感受：

试吃感受

做法：

试吃感受：

做法：

试吃感受：

十、乌龟要怎样吃才好吃？

用料：龟肉一整只、姜1块、蒜5瓣、小香葱2根。朝天椒2根、小米辣3根、纯粮酒2勺、黑胡椒粉适当、生抽酱油1勺、耗油1勺。白砂糖小勺、服用盐适量。

做法：

1.准备好所有食材，先将龟肉切成小小块放进碗中，碗中大家必须添加姜沫、纯粮酒、白胡椒粉、食盐一同开展抓匀与拌和，碗中盖紧保鲜袋腌渍15分鐘。

2.将朝天椒切成辣椒圈，蒜头切成末。大葱切成段状，放进盘里开展预留。

3.起锅，倒入适量的油，把腌渍好的龟肉立即放进锅中开展煸炒，翻炒一会儿后会出现水和油，捞出备用。

4.锅留底油，把蒜泥与朝天椒一同放进锅中开展炸辣椒油，随后再一同翻炒匀称。

5.翻炒一会儿后大家这时必须添加生抽酱油、耗油、白糖与适当的盐翻炒匀称。

6.翻炒完善后大家最终必须放进葱段与小米椒，翻炒均匀即可。