一、长期吃猪油好吗？
不好
如果一直吃猪油，营养也是不均衡的 ，最好是各种食用油和猪油 ，交替实食用，猪油是属于动物蛋白 ，像大豆油 ，葵花油，玉米胚芽油，和菜籽油 ，都属于植物蛋白油 ，植物蛋白和其他营养成分，非常利于我们人体的吸收 ，我们要把猪油和这些植物油调换着吃 ，才是最合理的
二、长期吃红枣好吗？
有好处。
首先，红枣含有丰富的维生素B，促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。
红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状。
其次，红枣里面含有芦丁，芦丁是对人体非常有益的物质，可以降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方，服用后，有降血脂、降胆固醇的疗效。
三、长期吃冰糖好吗？
不建议天天喝。
冰糖是一种蔗糖提取物质，每100g冰糖中可提供能量397kcal，一般适量的喝冰糖水可以为人体补充一定的能量。
四、长期吃益生菌好吗？
不好
长期吃益生菌，可能会让宝宝的肠道产生依赖性，如果宝宝因此失去自己建立正常肠道菌落的能力，那就得不偿失啦。
肠道里的天然有益菌种类本来就非常多，真要养好肠道里的菌群，还得靠均衡的饮食、健康的生活习
惯。
五、长期吃VC好吗？
如果饮食合理，饮食多样化的话，正常情况下是不会缺乏维C的，长期服用大量维C偶可引起尿酸盐、草酸盐结石。所以不建议长期服用维C的。临床上维C主要用于：防治坏血病,克山病,高铁血红血症,慢性金属中毒,促进伤口愈合,过敏性皮肤病,各种贫血,对感冒,高脂血症,促进生长发育,抗衰老,治疗眼烧伤及白内障也有一定作用,同时还用于急慢性传染病,肝炎的辅助治疗.
六、猫吃罐头好吗，猫长期吃罐头好吗？
不好，长期给猫咪吃罐头容易影响猫咪的牙齿，并且若是长期喂食罐头，猫咪很可能会养成挑食的习惯，长期下来还是会导致猫咪食欲下降，出现营养不均的现象。
七、长期吃苹果的人好吗？
不好的
苹果含有丰富的营养物质，适量食用对人体健康有益。但是不建议长期只吃苹果这一种水果，否则容易导致营养不均衡。
苹果是日常生活中常见的一种水果，含有碳水化合物、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，对人体健康有益。但是苹果的营养价值有限，不能长期只吃苹果这一种水果，否则容易导致营养不均衡。
八、长期吃补肾药好吗？
任何药物都不建议长期服用，长期服用会造成药物的依赖性和加重药物的副作用，同时也包括补肾药物。因此，在需要服用补肾药物的时候，建议还是咨询专业的中医师进行把脉辨证，看看能不能服用，服用什么药物，服用多久时间，在医师的指导下服用，千万不能盲目服用。
九、长期吃机器煎饼好吗？
一般来说，机器煎饼常吃没有很大的问题，但是每个人的身体情况不一，因此也要根据不同人情况而定。
1、体热的人不宜长期经常食用：煎饼的热量较高，如果本身就上火的时候，建议不要食用煎饼。而且，如果长期经常食用，也会导致上火的现象。所以食用煎饼的时候，最好能够卷其他的菜一起食用。特别是有痰湿体质，阴虚体质现象的人，最好要少食用。
2、小孩子不宜多吃：虽然煎饼非常常见，而且味道也非常香，但小孩子不适宜多吃。因为小孩子的消化系统还没完全成长，如果过多食用会给肠胃带来负担，而且有时候煎饼里面夹的蔬菜是生的，给小孩子食用时也要注意。
十、长期吃碱性面好吗？
不一定好因为碱性面和普通面相比，碱性面呈现碱性，易于消化，但是碱性过高会使得胃酸分泌减少，从而影响到人体的食欲和消化能力，尤其是对习惯半饥饿状态的人来说。此外，长期食用碱性面还可能导致营养物质的流失。所以，我们应该保持饮食的多样性，适度食用碱性面是可以的。同时，碱性面也不要替换掉其他主食，因为每种食物都有其独特的营养成分，选择合理的饮食搭配更加重要。
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