一、吃橘子上火吗，怎么吃橘子不上火？
吃橘子需要控制量的，每天不要吃超过三个橘子，如果吃多了可能会导致上火的情况发生，橘子里面含有丰富的营养物质，对人的身体也是有好处的，橘子是属于一种上乘的水果，服用之后有很好的化痰以及止咳润肺的作用，特别适用于那些老年人或者是患有心血管疾病以及支气管疾病的患者。
二、吃葡萄上火吗？
吃葡萄是不会影响体内上火的，原因葡萄的属性有点酸，吃葡萄可以帮助体内滋养强壮，也是一种防治衰老植物，并且葡萄中含有钾元素，有维生素比较高，可通过还有花青素，会给身体补气，养血，强心，利尿的作用，葡萄含糖量是比较高，注意每天服用适量。
三、吃鸡蛋上火吗？
一般情况下吃水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋并不会上火，如果吃剁椒鸡蛋或者油炸鸡蛋，就有可能会上火。鸡蛋本身不属于热气的食物，而且鸡蛋含有丰富的蛋白质以及微量元素，可以补充人体所需要的营养。所以患者正确的吃鸡蛋并不会导致上火，平时清淡饮食为主。
四、吃韭菜上火吗？
由于韭菜属于偏热型食物，多吃易引起上火，若适量吃韭菜则对身体有益处。韭菜中含有多种维生素、碳水化合物及矿物质等，有较高的营养和膳食纤维，不仅能够促进肠胃蠕动，还可以预防结肠癌，降低胆固醇，预防和治疗动脉硬化及冠心病等心脑血管疾病。
五、吃板栗上火吗？
板栗属于坚果类食物,栗子的营养价值很高,它的脂肪含量比较高。吃炒板栗的话食用最好适量,食用过多易上火的。脾胃虚弱，消化不良者不宜多食的。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、等心血管疾病和预防骨质疏松，改善腰膝酸软、乏力等。
六、吃芒果上火吗？
芒果是又热又湿的水果，过量食用会导致体内过热。特别是，体质过敏的人应该小心吃芒果。吃完后，残留在嘴唇周围皮肤上的芒果汁应该及时洗掉，以免过敏反应。一般来说，吃大量芒果是不明智的，否则皮肤会变黄并损害肾脏。吃芒果时，避免同时吃大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。
七、吃可乐上火吗？
吃可乐不会引起上火，但是可乐属于是碳酸饮料，喝多了有可能会引起引起胃部饱胀不适，胃痛，反酸等症状，也有可能会出现脾胃虚寒的症状，如恶心呕吐，腹痛腹泻，长期喝可乐容易引起骨质疏松，会影响到食物中钙的吸收和利用，平时尽量少喝。
八、吃山药上火吗？
山药是属于一种饮食，其中山药里面含有丰富的营养，比如说含有丰富的矿物质和维生素。在选择吃山药时，一般是不会上火的，但是任何东西都在于适量而至，如果吃太多也可能会引起上火的情况。平时如果容易上火，要多吃一些清淡易消化的食物。
九、吃莲藕上火吗？
吃莲藕不会上火的莲藕是能够起到很好的降火作用，莲藕能够起到很好的消瘀凉血的作用，也能够起到清烦热的作用，通常适用于咳血吐血等症状，而且莲藕的味道是比较微甜的，吃起来口感也是比较好的，还有丰富的营养价值，药用价值也是非常高的，滋阴养性。
十、吃西瓜上火吗？
适当的吃西瓜是不会导致上火的，西瓜属于寒性的水果，具有很好的清热解毒去火的功效，也就是说西瓜有很好的败火的作用，尤其夏天的时候，天气比较炎热，适当的吃一些有很好的解暑润喉等功效。要注意西瓜性寒，如果吃得过多，容易导致肠胃不良，甚至引起一些肠道的症状。
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