答:葵花籽油和调和油哪个好?葵花籽油和调和油当然是葵花籽油好哟。葵花籽油所含成份是其它植物油中没有的,葵花籽油中有一种成份可预防老年痴呆症,而其它食用油中没有,所以葵花籽油有独特的种营养成份。而且葵花籽油价格上也比其它食用油价格高很多。
食用调和油比葵花籽油好。
食用调和油是一般是用大豆油、菜籽油、花生油、葵花籽油、棉籽油等为主要原料油,配以一定数量的香味油或稻米油,玉米油、油茶籽油、红花籽油、小麦胚油等等特种油脂精炼而成,得到的成品油中均含有多种营养成分
食用油的成分是什么?
食用油中的主要营养成分是甘油三酯(脂肪),维生素E,植物甾醇。特别是精炼后的的食用油,其主要的营养成分就是以上三种。
食用油的分类:
一.动物油如:猪油,牛油、羊油、鸡油、鱼油等。
二.植物油如:大豆油、菜籽油、花生油、玉米油、葵花籽油、棕榈油、茶籽油、橄榄油、米糠油、芝麻油、红花籽油、亚麻籽油等。这此植物油在中国市场上均有产品在超市内销售。
三.微生物油脂:是由微生物产生的,目前没有直接用作烹调油。但在保健食品和食品中有用作原料,如在婴儿奶粉中加入的AA,和DHA,就有来源于微生物油脂的。
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