血稠的人可以适量的吃醋泡花生。花生含有多种营养成分，俗称长生果，但是食用不能过量，一天不能超过5颗。花生中油脂含量比较高，属于高热量高脂肪食物，过量的食用会是血脂升高。血脂高的人，容易出现动脉粥样硬化，平时饮食要清淡，每天食用油在25~30克。
血稠的人可以适量的吃醋泡花生。花生含有多种营养成分，俗称长生果，但是食用不能过量，一天不能超过5颗。花生中油脂含量比较高，属于高热量高脂肪食物，过量的食用会是血脂升高。血脂高的人，容易出现动脉粥样硬化，平时饮食要清淡，每天食用油在25~30克。
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