什么油最适合炒菜和油炸 什么油最适合炒菜和油炸食品

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一、油炸花生米的油能炒菜吗?

能。炸花生米剩下的油,既可以用于炒菜,也可以用于制作凉拌菜。花生米在炸之前,可以清洗干净,放在清水中浸泡5分钟,这样既可以将花生米表面的灰尘清洗的更加干净,也能使花生米的口感变得更好。炸花生米使用的油温不宜过高,以免花生米炸糊。

二、炒菜用什么气和油?

答:1炒菜用天然气或液化气。

2炒菜用花生油、大豆油多些。有的偶尔也用猪大油(不建议)

三、剩下油炸的油可以用来炒菜吗?

  这类油应该避免高温加热,可用来做炖菜或者花卷等面点。  很多人不舍得扔油炸过的油,还会用来高温炒菜或油炸。但这种做法非常不可取,因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物,当继续使用这种油高温烹调时,致癌物产量会急剧增加。  烹饪注意事项:  

1.炒菜后不刷锅接着炒。很多人为了省事或看锅比较干净,往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而,看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣,当再次高温加热时,可能产生苯并芘等致癌物。因此,建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道,这样不仅减少了有害物质的产生,还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和卖相。  

2.炒完菜马上就关油烟机。炒菜过程中会产生大量的有害物质,而油烟机在排除废气方面起了非常大的作用。有的人喜欢炒菜结束后,立马关掉油烟机。事实上,油烟机排除废气也是需要时间的,当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。炒完菜后,不妨让油烟机继续运转3~5分钟,确保有害气体完全排出。另外,炒菜时尽量关上厨房门,将窗户打开,这样在一定程度上也能减少有害物质在厨房内的残留。

3.油冒烟时才下锅。  等到油锅冒烟,这样的油温往往已经达到200℃以上,此时才把菜下锅的话,产生的致癌物会增加癌症风险。这种条件下,蔬菜中的很多营养素也被破坏了。此外,油在这种温度下,不仅其中所含的脂溶性维生素受到破坏,而且其中人体中必需脂肪酸也受到氧化破坏,降低了油的营养价值。烹调时,应控制油温在150℃~180℃左右。最简单的方法是,把竹筷子插入油中,当其四周冒出许多小气泡时,就表示温度够热可以下锅了。

四、炒菜时怎么防止油炸?

炒菜的时候不让油溅出来的方法如下:

(1)热锅前用干净的抹布把锅擦干,有水的话油一热马上就会溅得到处都是,特别是菜籽油。

(2)放油前锅预热,锅热后再放油。一是减少油加热时间,防止过热。二是可以将锅上原来残留的水分清除。

(3)选好油,前面肥肠炒鸡蛋网友已提到劣质油当中有水分,尽量选择有品牌保障的食用油。

(4)控制油温,油温达到断生即可,记住是用锅来加热不是用油加热。而且油温过高会生成致癌物质。

(5)食材尤其是蔬菜和鱼等入锅前滤干水分,蔬菜洗完后用筛网装起甩一下,有条件的用风扇吹5分钟。

(6)油炸食品要低温入锅初炸,待水分减少后加热油温。

(7)炸像元宵这类食物时,要提前在元宵周围扎孔,否则里边气体膨胀爆裂热油飞溅。要贴近油面,小心轻放。

ps:网上也有卖防油溅的手套、面罩、围裙之类的东西,新手学做菜可以去看看

五、什么油适合炒菜?

炒菜都用菜籽油或大豆油,要好一点的用金龙鱼调和油或其它的调和油。橄榄油、茶树油等当保健油吃。

食用油是指在制作食品过程中使用的,动物或者植物油脂。常温下为液态。 由于原料来源、加工工艺以及品质等原因,常见的食用油多为植物油脂,包括粟米油、花生油、火麻油、玉米油、橄榄油、山茶油、棕榈油、芥花子油、葵花子油、大豆油、芝麻油、胡麻油、葡萄籽油、核桃油、牡丹籽油等等。

六、什么油不能炒菜?

橄榄油

1、因为橄榄油的沸点非常低,用高温来加热橄榄油,容易导致橄榄油里面的营养物质被挥发掉,而且还会产生更多的油烟,这对人体的健康是非常不利的。如果要用橄榄油炒菜,最好不要反复用高温来炒,可以选择凉拌或者炖煮的方式来做菜。

2、用橄榄油炒菜吃,不利于人体的营养补充。而经常这样吃,也很容易产生肥胖,因为橄榄油中的脂肪和热量非常高。如果想要达到美容的功效,可以用橄榄油涂抹面部和身体,至于其中的维生素的摄取,建议最好不要频繁吃,一般一个月换一次食用油最好。

七、油炸用什么油?

用煎炸调和油,如棉籽油、菜籽油、猪油等合适。

油炸食物想要好吃必须酥脆,使用的油的油烟点要高才能让食物酥脆。因此,使用氢化油和精炼过的棉籽油、菜籽油、猪油等可以调配出起酥性好且烟点高适合煎炸的油脂,但是,这一类油脂显然对身体的健康是不利的。

所谓调和油,是用两种或两种以上的食用油,根据需要按适当比例调配出的一种食用油,目前市面上主要有风味调和油、营养调和油和煎炸调和油三种类型。

八、油炸使用什么油?

最好花生油燃点高,其次菜籽油也行

九、油炸炒菜怎么做好吃?

一、小吃日式炸虾 主料:大虾、 面包糠、 面、鸡蛋;辅料:包菜、 沙拉酱(或其它蘸酱)

  步骤:

  1、将大虾洗净,然后剥壳,去虾线,最后将大虾放在案板上用菜刀从虾的后背上拍几下,这样可以让大虾变得很直

  2、然后把大虾沾上鸡蛋蛋液,裹上面粉和面包糠

  3、锅里放油,大火烧热,然后将大虾放置锅中,炸至金黄,就可以出锅了

  二、油炸藕丸 主料:藕、食盐、葱花、植物油、爆米

  步骤:

  1、首先将藕去皮,洗干净;然后将藕切碎,打成藕泥;挤出藕泥中多余的水,然后将藕泥放入干净的盆中;

  2、在盆中加入爆米,葱花,和食盐(爆米的用量尽量不要让藕泥搓成团不松散为好)

  3、静置几分钟;将藕泥搓成团子;油锅烧热,藕团下锅,炸至金黄;出锅

  三、油炸红薯 主料:红薯,食盐,植物油

  步骤:

  1、将红薯洗净,去皮,切片;加入食盐,拌匀,静置几分钟,等食盐浸入

  2、红薯片下油锅大火炸,双面金黄就可以出锅了。

  四、油炸土司球 材料:土豆,火腿肠,吐司,香菇,豆腐,食盐,味精,香油少许,胡椒粉;

  步骤:

  1、首先将土豆洗净,去皮,切片;然后吐司切成丁,豆腐切成丁;香菇、火腿肠切末

  2、将土豆片蒸熟;然后将熟了的土豆加火腿肠、香菇末,和调料,拌匀,

  3、把拌匀的土豆捏成丸子,表面沾上吐司丁;放入油锅炸至金黄即可出锅。

十、最适合炒菜的电锅?

苏泊尔最适合炒菜

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