一、洗脚有哪些好处？
一，保持干净整洁卫生。
二，可以促进睡眠，三可以变得比较清爽，没有压力。
四可以去掉臭味，洗掉污渍。
五，可以让你放松下来。
六，可以促进血液循环，七可以保暖足部，八，脚可以变得比较光滑，九，去除污渍和死皮。
十，非常舒适轻便。
二、雷电有哪些好处？
１.它是一种无污染的能源。雷电一次放电能达１至１０亿焦耳。中国成语中就有“雷霆万钧”之力一词（霆：劈雷，钧：古代的重量单位，合当时３０斤）。利用这种巨大的冲击力，可以夯实松软的基地，从而为建筑工程节省大量的能源。根据高频感应加热原理，利用雷电产生的高温，可使岩石内的水分膨胀，达到破碎岩石，开采矿石之目的。
２.雷电能治病。每场雷雨过后，空气中的气体分子在雷电场的作用下，会分离出带负电的负氧离子。研究人员测试表明，雷雨过后，每立方厘米空气中的负氧离子可达１万余个，而晴天里的闹市区，负氧离子仅几十个。实验表明，被称做“空气的维生素”的负氧离子，对人体健康很有利。医疗专家模拟雷雨的神奇作用，将负氧离子引入病房，结果发现，当室内空气中的负氧离子与正离子的比例调控在９比１之时，对气喘、烧伤、溃疡以及其他外伤的治疗有促进作用；可使居室内细菌、病毒减少；同时，对过敏性鼻炎、神经性皮炎、关节疼痛等病症均有一定的疗效。钓鱼的朋友有一条渔谚云：宁钓雷雨后，不钓雷雨前。也是基于这个道理。此外，雷鸣电闪时，强烈的光化学作用，还会促使空气中的一部分氧气发生反应，生成具有漂白和杀菌作用的臭氧。伴随着雷电的上升气流，可将停滞于对流层下面的污染大气携带到１０公里以上的平流层底部。
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３.它可以制造氮肥。发生雷电时，大气中的闪电通道可达几千米长，温度极高，有大量的氮和氧化合成二氧化氮。生成的二氧化氮溶解于雨水中，变成浓度不高的硝酸，落入土壤中，又和其他物质化合变成硝石。是大自然对人类无偿的恩赐。
４.雷电可预示天气。农谚云：“东闪日头西闪雨”，因中国地处西风带内，云雨大多从西边移动过来影响本地。“南闪火门开，北闪有雨来”。
５.雷电找矿。雷电爱打击容易导电的物体，利用这一特点，为地质勘探人员寻找金属矿床提供了线索
三、蜂蜜有哪些好处？
1.润肠通便：蜂蜜富含维生素A、维生素C、维生素D等，可以促进肠蠕动，保持大便通畅。
2.镇静安眠：蜂蜜可以帮助入睡，促进精力和体力的恢复，能起到镇静安眠的作用。
四、跳绳有哪些好处？
跳绳能有效训练个人的反应力和耐力，帮助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。
1、跳绳是一种消耗热量、热卡的运动，坚持锻炼，能够有效的减肥和减脂。
2、坚持跳绳，能够促进血液循环，增强体质。
3、跳绳是一种上肢和下肢、手眼配合的运动，长期锻炼，能够增强身体的灵敏性、协调性、平衡功能，能够锻炼手眼协调。
4、坚持跳绳，能够增强身体肌肉的发达程度，能够充分的锻炼到上臂的肌肉和下肢的肌肉。
五、山药有哪些好处？
山药作为食材没有药物的功效和作用，但适量食用可以补充人体所需的营养物质及能量，对人体健康有益。
每100克的山药就含有能量327千卡、蛋白质9.4克、碳水化合物70.8克以及粗纤维1.4 克，可以作为良好的碳水及蛋白质补充来源。
此外山药还含有薯蓣皂苷元、黏液质、胆碱、淀粉、糖蛋白、游离氨基酸、维生素C、淀粉酶等，营养价值丰富，与其他食材搭配食用有助于均衡营养饮食。
但山药里面的淀粉含量较多，建议适量食用，合理搭配。
六、跳舞有哪些好处？
适合中老年人的方法，心肺强，长期坚持跳舞能增加肺活量，增强身体抵抗力，减轻慢性病的风险等。
提高身体柔韧性，舒展身体的各个部位，增强身体的灵活性和协调性，不仅能增加肌肉力量，增加耐力，更能改善体型。
舒活筋络，能让中老年痴呆症的患病率下降76%，好于其他运动项目，广交朋友，适加交际和适用能力。
让身体机能得到改善，增加自信心，每天一身汗，能排毒养颜身体好。
七、顺产有哪些好处？
正常分娩的方式主要是阴道分娩，所以采取顺产的方式对于女性的身体是有好处的，首先顺产对身体损伤比较小，产后身体恢复比较快，而且经过阴道分娩的新生儿大多肺经过扩张，发生新生儿肺炎的几率也比较少，同时顺产以后也不会影响到下一步的阴道分娩。
八、结婚有哪些好处？
结婚的好处，让你以后不会自卑，因为时时刻刻有个男人愿意接受你的一切，你心情好，心情坏，都有有人陪。而且以后就不会怕黑，每次醒来都能看见那个让你觉得安全的人。
锻炼了厨艺，出门有了女王范，可以安心的做副驾玩手机。可以任性撒娇的又当回小孩子。
九、劈叉有哪些好处？
答:劈叉有以下几个好处:
1、促进血液循环：经常劈叉能够促使双腿的血液流动，从而改善浮肿，以及消除腿部堆积的乳酸，避免疲劳感加重；
2、提高柔韧性或协调性：经常劈叉可以锻炼肌肉及结缔组织的伸展能力，保持肌肉的弹性和爆发力，促进肌肉的放松和柔韧性的发展，从而提高身体的柔韧性、灵敏性、协调性。
十、包夜有哪些好处？
包夜如果你不吃东西的话 包一段时间就能减肥了、因为包夜晚上不吃东西，白天睡觉，又会少吃一顿。不过对自己的皮肤就不怎么好了……长时间的对着电脑部说，还熬夜，皮肤在晚上没有得到很好的休息……这个减肥方法不合适哦
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