一、鹿角的吃法与用量？
沸水中加少许食用碱煮10分钟，清水漂洗后凉拌、炖、炒均可；
鹿角菜炒鸡蛋、炒肉丝均是风味独特的家常菜，也可以与其它蔬菜混合食用。
二、燕窝的吃法与用量？
1、燕窝最好是清炖，炖好之后再加喜欢的牛奶、水果等。
2、燕窝可以和梨一起炖，或者跟红枣一起炖，炖好前5分钟几粒枸杞，或者炖好了加枸杞。
3、燕窝建议一次吃干燕窝3-5克，一周三次。
备孕孕期产后可以一次3克，隔天或者天天一次。
4、燕窝最好是空腹状态下，空腹状态更利于吸收，所以大部分人都建议早上空腹或者晚上睡前，因为这两个时间段大部分情况是空腹的，还是看个人当天的情况啦～
三、合生元益生菌的吃法与用量？
益生菌合生元可以与奶粉一起冲泡服用，或者直接用温水冲泡，建议使用37℃温水冲泡，避免使用沸水冲泡。
用量建议每天五滴，如果剂量过高，很容易影响正常肠道菌群恢复。不建议与抗生素一起服用。
四、挪威小鱼的吃法与用量？
跟进体重来 【4.5-9斤，每天1ml】【10-18斤，每天2ml】【19-22斤，每天3ml】【23.6-27.2斤，每天4ml】【27.3斤以上，每天5ml】 这样 。要注意刚开始吃的时候减量逐步增加 慢慢适应就行。
另外别空腹
五、羽衣甘蓝的正确吃法与用量？
用料：羽衣甘蓝250克左右，橄榄油看自己摄入量放，盐按喜好，黑胡椒按喜好，蒜泥按喜好，醋1勺。
做法步骤：
第一、首先把购买回家的羽衣甘蓝叶子洗干净撕成小片，放在大一点容器中备用。
第二、然后加橄榄油、盐、黑胡椒，用手使劲抓揉。一直抓到叶子全部变蔫变柔软。好不好吃就看抓揉到不到位了，硬硬叶子真的不好吃也不入味的。
六、芦荟的吃法，用量？
主料：
芦荟350克
猪里脊肉50克
调料：
盐3克
淀粉(豌豆)5克
豆瓣酱20克
白砂糖5克
大葱10克
姜5克
大蒜（白皮）5克
酱油5克
花生油20克
鸡精2克
做法：
1. 将芦荟洗净去皮，切成丝
2. 猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀
3. 坐锅点火倒油，加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即可。
七、冷榨红花籽油吃法？
冷榨初榨的红花籽油属于高端健康植物油，其食用方法也应与普通食用油区别开来，正确使用，才能发挥其最大的功效。
1.口服红花籽油：初榨冷榨的红花籽油可以直接口服。临床表明，每人每天食用60ml红花籽油，一周后胆固醇下降10%以上，食用一个疗程3个月后，血脂保持稳定。
2.冲调红花籽油：红花籽油可以直接口服，与酸奶，羹汤等搅拌在一起风味更佳，也更容易被接受。
3.凉拌红花籽油：冷榨的食用油最好是用来做凉拌菜，其色泽明亮，味道清香，营养价值高，是凉拌菜最佳用油。
4.热食红花籽油：适用于煎、炸、热炒，需注意温度不要超过255℃，加热时间不宜太长，最好将食物与油一起加热，以免油的局部过热。但注意，高温加热，营养成分会有一些流失。建议以前三种食用方法为主。
八、琥珀的吃法和用量？
琥珀不是吃的，是亿万年前自然形成的一种结晶
九、山菠萝的吃法用量？
一天吃500克以下
主料
山药300g、山菠萝300g
辅料
冰糖适量、枸杞适量
做法步骤
1.山药去皮。
2.把山药切成滚刀块。
3.菠萝去皮备用。
4.把菠萝切成滚刀块。
5.将山药放入锅中，加入适量水。
6.锅中加入适量冰糖。
7.锅中山药煮沸时，放入菠萝转中火再煮。
8.当菠萝散发出香气，山药变熟时，加入洗过的枸杞。
9.当锅再次煮沸，至自已喜欢的程度关火出锅。
十、酥油的吃法和用量？
酥油是似黄油的一种乳制品,是从牛、羊奶中提炼出的脂肪。藏区人民最喜食牦牛产的酥油。产于夏、秋两季的牦牛酥油,色泽鲜黄,味道香甜,口感极佳,冬季的则呈淡黄色。羊酥油为白色,光泽、营养价值均不及牛酥油,口感也逊牛酥油一筹。酥油滋润肠胃,和脾温中,含多种维生素,营养价值颇高。在食品结构较简单的藏区,能补充人体多方面的需要。酥油有多种吃法,主要是打酥油茶喝,也可放入糍粑调和着吃。逢年过节炸果子,也要用到酥油。因为普通人家很少用到这种油脂,蛋糕点、面包店才会普遍应用需要,所以在大众市场很难买到。
0条大神的评论