一、燕窝饭前还是饭后吃？
中医认为燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果的最佳，特别是清晨吸收最快最完全，燕窝营养成分的吸收，将达到最大的效果，晚上临睡前空腹食用燕窝，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，并且有美容滋养的效果。
吃燕窝的最佳时间段，是晚上23点到凌晨1点，这个时候是子时阴阳交接时吸收力最佳，第二个时间点是早上五点到七点，小孩妇女和年长的长辈调养，食用燕窝能比较佳，这和这个年龄的人群的生理状态有关系，第三个时间点是吃饭前或者后那两个小时，离吃饭前或者后两个小时空腹时使用，营养吸收的是最佳的。
二、红薯饭前吃还是饭后？
饭后最好。
红薯也算做主食的，饭前饭后吃都没有什么问题，只是红薯本身含淀粉高，如果吃饭中吃了红薯土豆等就应该相应减少谷类的摄入量。
红著含丰富的淀粉，故可代粮食用。其不含脂肪。膳食纤维，各种维生素等含量丰富。
三、法莫替丁饭前还是饭后吃？
法莫替丁片是抑制胃酸分泌的药物.一般是饭后的胃酸分泌量才会过多.所以法莫替丁片是在饭后服用效果更好.要是预防性用药,饭前服也是可以的.
四、凤梨饭前吃还是饭后吃？
1.不要在饭后立刻吃凤梨。
2.不要在空腹吃凤梨。
3.不要将凤梨和海鲜一起食用。
4.不要将凤梨和奶制品一起食用，尤其是酸奶。
5.注意凤梨搭配，不要将凤梨和甘蔗，橘子等太多果和蔬菜一起食用。
6.不要将凤梨放入冰箱，容易变老变苦。
7.不要将凤梨放入加热的容器中加热，以免变味和变质。
8.不要将凤梨放入湿热的环境中存放，容易收乳变质。
9.不要将凤梨放入高温的环境中，容易失去美味。
10.不要将凤梨和毒类食物一起摄入，以免造成体内毒素滋生。
五、柚子饭前吃还是饭后吃？
柚子没有饭前和饭后吃的问题，至少在我心中是没有这种吃法，只是吃了饭也没法吃了。但是我认为在吃饭一个小时前或一个小时后再吃柚子或各种水果为好。不知各位大神认为如何？谢谢
六、鱼胶饭前吃还是饭后吃？
鱼胶是一种富含胶原蛋白的食物，通常用来增加食物的口感和营养价值。至于何时食用，一般可以根据个人习惯和需要进行选择。
如果您希望通过食用鱼胶来增加饱腹感，可以考虑在饭前食用。因为鱼胶本身就具有一定的口感和嚼劲，可以让人有更快的饱腹感，从而控制饮食量。
另一方面，如果您希望通过饭后食用鱼胶来增加营养价值，也是可以的。因为饭后的胃部酸度较低，可以更好地促进鱼胶中的胶原蛋白的吸收，从而提高其营养价值。
总之，无论何时食用鱼胶，都需要注意适量，并结合自己的饮食习惯和身体状况进行选择。
七、柿子饭前吃还是饭后吃？
吃柿子最佳时间为：秋天食用，于饭后1小时后或两餐之间，不空腹吃柿子。
柿子味道甜美，含有大量的糖类和多种维生素，可补充人体所需的营养物质。秋天是柿子丰收的季节，此时食用柿子新鲜，有利于最大程度地吸收营养成分。
八、橙子饭前吃还是饭后吃？
每天吃橙子的最佳时间，一般是饭后半小时左右。
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子是水果中含维C较高的水果，是人的身体必需要的元素，在饭后半小时吃最容易吸收。
九、木瓜饭前吃还是饭后吃？
吃木瓜的话，建议饭后半个小时吃，因为木瓜含有一种酶，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以木瓜有健脾消食的功效。
尤其是早饭以后吃效果比较好。
十、蓝莓饭前吃还是饭后吃？
蓝莓饭后吃比较好
蓝莓饭后食用比较好，一天吃多少根据个人来定，太酸的那种就不要吃太多了。为了保证身体的健康吸收营养，每天吃4~6个就可以了，重量在60克左右较佳。蓝莓最方便的吃法莫过于鲜食，尤其是带果皮一起食用，因为蓝莓所含的花青素大部分都集中在果皮。也可以将清洗干净的蓝莓切成丁，撒在酸奶中信用。酸奶富含蛋白质，蓝莓富含花青素，二者搭配可以使营养更加丰富。
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