红花油可食用么

红花油为红棕色澄清液体，气特异，味辛辣，可以药用，也可食用。红花油分药用红花油和食用红花油

健康与营养

顺四时、适寒凉、节饮食、调脾胃、和喜怒、养心神、慎起居、勤锻炼。

红花籽油怎么食用方法 红花籽油如何食用方法

1、口服红花籽油：初榨冷榨的红花籽油可以直接口服。临床表明，每人每天食用60ml红花籽油，一周后胆固醇下降10%以上，食用一个疗程3个月后，血脂保持稳定。

2、冲调红花籽油：红花籽油可以直接口服，与酸奶，羹汤等搅拌在一起风味更佳，也更容易被接受。

3、凉拌红花籽油：冷榨的食用油最好是用来做凉拌菜，其色泽明亮，味道清香，营养价值高，是凉拌菜最佳用油。

4、热食红花籽油：适用于煎、炸、热炒，需注意温度不要超过255℃，加热时间不宜太长，最好将食物与油一起加热，以免油的局部过热。但注意，高温加热，营养成分会有一些流失。建议以前三种食用方法为主。

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秘方1：红花籽油
用法：3餐前服用2勺
功效：润肠消脂

秘方2：红花绿叶茶
材料：红花5克，绿茶5克
做法：将红花、绿茶放入有盖杯中，用沸水冲泡。
用法：当茶频频饮服，一般冲泡3~5次。
功效：降低血脂，活血化瘀。

秘方3：红花花粉茶
用法：1日3次，每次1包
功效：瘦身养颜。


红花籽油是可以饭前直接服用的，两道茶水可以每天不定时服用，还有舒缓痛经的效果。
虽然，不用节食，但是饮食方面还是要稍微控制一下的 ！效果才更好 ！

贴心提示：待产孕妇禁用。