瓜子油和花生油哪个更健康

瓜子油稍微好点

葵花空衫子油含有葡萄糖、蔗糖等营养物质，其发热量也高于豆油、花生油、麻油、玉米油等，每克可产生9.499卡热量。其熔点也较低，宜于伍余被人体吸收，吸收率可达98%以上。另腔亏滚外，它稍经加热，香味浓郁，是除了芝麻油外味道最好的食用油。

花生油口味醇香，但是油脂含量过高，不利于人体健康

只要换来吃都健康。