菜籽油花生油哪个好？

想比较来说菜籽油比花生油要好一些。

菜籽油是用油菜籽经物理压榨出来的，味道非常的香，营养也丰富，价格比花生油要高一些，但菜籽油吃之前一定要炼制成熟才能吃。

菜籽油含不饱和脂防，对人体更有盖。大量研究表明，菜籽油中不饱和脂肪的含量极为丰富，比花生油高，多吃可补充身体所需不饱和脂肪。

答案是:菜籽油花生油是花生油好！因为花生油对人体有益健康，对人体胆固醇有益处，而花生油是降脂的，味也香所以花生油好！

都干，如果是你两个都能吃进去，可以掺和着吃，花生油最大的特点是没有怪味，菜籽油有点味，还有点黄，可以两样合着吃，达到营养均衡。

菜籽油比花生油好，它的脂肪低点。