玉米油，花生油有何优缺点？

一、玉米油，花生油有何优缺点？

玉米油又称玉米胚芽油,由玉米胚芽精炼而成.医学研究表明,它不含胆固醇,而含有62%的亚油酸,可抑制肠道对胆固醇的吸收,从而降低血脂,保护血管.粟米油还含有较多的不饱和脂肪酸,可以帮助补充体内的必需脂肪酸,孩子可长期食用。

花生油含不饱和脂肪酸80%以上,其中含有人体所必需的亚油酸、亚麻酸、花生油四烯酸等多种不饱和脂肪酸,对调节人体机能、促进宝宝的生长发育及预防疾病方面都有重要的作用.其中,微量元素锌的含量是食用油中最高的,每百克花生油含锌元素8.48毫克,是菜籽油的16倍,豆油的7倍.它可以促进宝宝的大脑发育.而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆,对宝宝的智力发育益处多多。

两种油都有各自的优点,如花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于人体消化吸收。由于玉米胚芽油是富含不饱和脂肪酸的植物油,可以有效控制血脂水平,从而能达到抑制心血管疾病的目的。 我们不应该单纯总是吃一种油的,最好是应该经常换着吃最科学了。

二、鲁花花生油和胡姬花花生油哪个好？

胡姬花花生油的特点主要是：精选山东青岛的大花生，粒粒饱满；古法小榨工艺， 历史 悠久；只取初榨花生油精华，滴滴珍贵；纯净无添加，保留原始醇香。

鲁花花生油的特点是：取自山东优质大花生，独创的5S纯物理压榨工艺，整个过程完全没有添加任何化学成分，保证产品安全 健康 。它同样只榨取第一道花生原汁，富含油酸、亚油酸，维生素E、锌、钙等多种人体需要的营养元素，不含胆固醇。

从各方面的对比来看，胡姬花花生油和鲁花花生油是不相上下，说不上谁好谁坏，在购买的时候不妨看看哪种花生油的口味最对自己的胃口。

本人做花生油的。如果说鲁花和胡姬花没添任何东西那真是不敢恭维。花生的质量也远远没有想象的好，所以不添加去黄曲霉素的化学剂那是不可能的。

鲁花花生油更好，我们家经常吃鲁花牌子的，确实很好，有花生味，其他牌子的没去尝试，鲁花的牌子在我们这边的超市卖的还可以

我一直买鲁花的，以前买其他牌子的发现不纯

鲁花花生油在国内的知名度更高，

胡姬花花生油采用古法压榨而成，价格也贵一些。

个人觉得，只要购买要纯正的不含任何杂质的花生油，无论是胡姬花还是鲁花都是可以的，它们在技艺和口感上都是有自己独到之处的。

古法胡姬花主要特点是香！而鲁花花生油的主要特点是 健康 美味！去除花生油黄曲霉素从开瓶吃到瓶底都是一样的香！诚信鲁花更 健康 ！

差不多，吃不出区别来

鲁花名副其实，仅凭颜色、结晶、香型口感比较还是没有超越的。

三、花生油、菜籽油，葵花籽油，哪一种最好，都有什么特点？

葵花油相对来说好些，植物油中不饱和脂肪酸含量最高，零胆固醇。对高血脂、高血压、心脑血管病人具有一定的治疗功效。缺点是清淡，不如花生油那么香。花生油的特点就是香。菜籽油相对理化指标都低于其他两种。

四、绿悦花生油的特点？

中粮绿悦食用油是有名的一个牌子，公司采用传统压榨工艺生产玉米胚芽、花生、菜籽、大豆等高级食用油。

其花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等。