一、老人吃皮蛋好吗？
身体健康的老人家，如果喜欢吃是可以吃的，但是不要吃的太多，因为老人的胃肠和消化功能都不是特别好，松花蛋很有营养，适量的吃会增加食欲，促进身体健康～
二、老人吃白果好吗？
老人吃白果好，白果有一定的止咳祛痰的作用，但是对于治疗高血压是没有什么作用的，白果也不可以吃得过多，一定要按照医生的指导，适当的服用降压药物控制自己的血压水平，并且要定期监测血压，同时从生活上饮食上保持良好的习惯，配合治疗，平时尽量保持充足的睡眠，良好的情绪。
三、老人吃筒子骨好吗？
老人最好少吃吃筒子骨，因为猪筒骨中含脂肪较高，对于年轻人是可以适当吃些的，对补充脂肪钙等都是有好处的。但对于老年人就不适合了，老年人摄入过多的脂肪，容易引起高血脂等问题，对身体是不利的。老年人平时应该清淡饮食，少吃高脂肪高胆固醇食物，对身体有好处。
四、高龄老人吃虾好吗？
高龄老人适量的吃虾好。因为虾属于海产品，蛋白质含量很高，对身体是必须的，同时还富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低，还含有脂肪酸、具有较高的营养价值，还含有牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康。
虾中含有的镁对心脏活动具有一定的调节作用，能较好的保护心血管系统，可降低血清胆固醇，有利于防止动脉硬化。
虾体内的虾青素是一种抗氧化剂，可以延缓衰老。
五、红花籽油月饼好吗？
红花籽油月饼好。红花籽油又称红花油，是以红花籽为原料制取的油品。红花籽油呈黄色，标准型红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5～9%，硬脂酸1～4.9%，油酸11～15%，亚油酸69～79%。
六、红花籽油怎么吃？
凉拌菜或者炒菜都可以。
准备一个鸡蛋、20ml的红花籽油、一汤勺蜂蜜，将鸡蛋打散后加入红花籽油，再加入蜂蜜，用开水冲服，一天一次。这种食用方法有排毒、降脂、养颜的作用，对于身体和皮肤都有一定的好处。
2、红花籽油清澈透明，凉拌菜时可以用作明油，丰富营养又能提高口感。
七、七十岁老人吃月饼好吗？
答:我觉得70岁的老人吃月饼不好。过中秋节的时候，晚辈们往往会送一些月饼给长辈吃，以表孝心。其实月饼最是高油高糖的食品，老人应该少吃。特别是有三高的老人，就更应该少吃或不吃月饼了。敬老的话建议买一些水果、牛奶之类的东西给他们，尽量少吃月饼。
八、老人长期吃利尿药好吗？
不好。长期服用利尿剂会引起电解质紊乱，导致低钾血症、低钠血症、低血色素血症、低镁血症等的发生。对患者来说，尤其是服用大剂量和长疗程的治疗，这尤其容易发生。因为利尿剂可以降低血压，如果长期服用，还可能导致体位性低血压，导致晕厥甚至猝死。有三种药物。任何用于治疗疾病的药物都对身体有害。因此，必须严格按照医生的建议使用。
九、60岁老人吃红烧肉好吗？
60岁的老人吃红烧肉是可以的，不管是老人，青年人都能吃红烧肉，原因是人是需要各种各样旳营养的，特别是老年人，红烧肉一般是猪肉做的里面含有脂肪和多种人体需要的微生数，但是年令大的人不能多吃，一个月吃个三，四次就可以了。脂肪多不容易消化。
十、70岁老人吃燕麦片好吗？
70岁老人吃燕麦片是可以的，因为燕麦片中含有丰富的维生素、矿物质和淀粉等营养成分，可以有助于老年人补充营养，同时还含有膳食纤维，可以帮助老年人排毒解毒。由于燕麦片的热量较低，老年人不用担心会出现肥胖问题，所以完全可以安心食用。当然，在选择燕麦片时还需要注意，选择低糖低盐低油的燕麦片类食物，以减少摄入卡路里和不良成分！
1条大神的评论