孕妇吃玉米油和花生油哪个好？

大豆油最有营养，而且便宜。玉米胚芽油更利于健康，是非常健康的油。花生油是中国人的喜爱，不过，要小心变质致癌，那就是自讨苦吃了。烹调用油不要只用一种，最好准备两种，而且用完以后就换一种，这样保证身体得到各种不同养分。也躲开了单一油品给自己带来的可能的麻烦。

花生油好。

花生油中的不饱和脂肪酸组成比较好，维生素e含量多，它的热稳定性比大豆油好，适合炒菜。核桃油有着丰富的营养价值和健脑效果，能够促进胎儿的生长发育，增强其免疫力。

吃玉米油能够增强孕妇肌肉、心脏、心血管系统的机能，还能够提高机体免疫力。