一、火鸡腿有什么好处，火鸡腿的功效与作用？
火鸡腿的营养价值火鸡腿和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的;火鸡腿所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加;其次，火鸡腿的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡腿是供应铁质最佳的来源之一。
火鸡腿在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症。
二、阿胶的功效与作用，阿胶对身体有什么好处？
阿胶的功效主要是补血、滋阴、润燥。阿胶被誉为妇科的良药，对于女性的身体有很大的益处，它的养血、补血功能不仅可以改善女性的月经，而且对于怀孕的女性还有安胎的作用、还可以改善睡眠、延缓衰老等。
三、冰片有什么作用与功效？
冰片的功效主要是通窍、散火、明目、疼痛、肿胀。临床上常用于治疗中风后遗症，如闭口、头晕、癫痫、惊厥、喉内痰多、耳聋、喉痛、遗精、痔疮、腹胀、白内障等。冰片是最常用的临床治疗混乱和心脏病。冰片属于提神醒神的药物，性比较凉凉，尤其是一些冠心病、心绞痛的患者，通过口服冰片可以使相关血管紧张暂时得到缓解。
四、母乳有什么作用与功效？
大家好，我是亲自带大两个孩子的猪妈妈，很高兴由我来为您解答这个问题！
母乳的好处是什么？
答案：母乳作用于功效实在太多了，下面主要从母乳对宝宝和对妈妈的好处来讲：
一、母乳对宝宝的作用于功效：
好处1：母乳喂养的宝宝头脑更聪明。英国科学家对300名早产儿分成母乳喂养和非母乳喂
养的两组对比发现，对他们的智商进行测试后，发现母乳喂养越多的孩子，分数也越高。吃母
乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。母乳中大概含有400种营养物质是配方奶粉里没有
的。给宝宝一个很好的母乳喂养开端，可以很好的促进大脑发育，母乳喂养的意义非凡。
好处2：母乳喂养的宝宝视力更好，不用担心添加奶粉的安全问题，可以很好的避免劣质
奶粉添加的有害物质对宝宝的伤害。三氯氰胺的事件实在是让做父母的痛心！
好处3：母乳喂养的宝宝身体素质更好，抵抗能力更强！比如呼吸道感染更少，便秘更
少，消化能力也更好。这一点我是深有体会的，我的两个宝宝都是喝母乳长大的，大的今年
都7岁了，迄今为止只因为发高烧进过一次医院，小的今年四岁多一点，也只因为发烧进过一
次医院，平时他们两个也很少生病。在学校里面，别的同学都因为传染上了流行感冒了，他们
两个却很少“中招”。
好处4：孩子的体型更匀称，不会出现过分的肥胖或者瘦弱的现象！并且还个头高哦！因
为母乳的营养最全面，所以孩子的个头也长得快！我的两个宝宝个头在班上都是比较高的，比
同龄人相比要高一点！
好处5：母乳喂养的孩子睡眠质量更好，睡觉睡的更安心。母乳中含有一种能促进睡眠的
天然蛋白质，能让宝宝舒适地进入睡眠。而吮吸会刺激妈妈体内产生能起到安定左右的激素。
这种天然的镇静剂对睡不安稳的宝宝很重要，让宝宝睡的更踏实，妈妈也更安心。
二、母乳对妈妈的作用与功效：
好处1：母乳喂养让妈妈更方便。宝宝有母乳喝多方便，妈妈衣服以解开就马上可以喝到温
暖的甜甜的乳汁了。不用冲奶粉，尤其是大冬天的，白天忙了一天，人都累的不行了，晚上宝
宝还哭着要喝奶，你还得起床给他冲奶粉，又困又冻，先还要调好水的温度。一不小心，还容
易弄翻开水瓶，烫到自己都有可能！
好处2：母乳喂养更省钱。一个宝宝如果光吃奶粉的钱，少则一年要一万多，如果买进口的
奶粉，费用更高，一年要大几万的支出，还不敢保证是不是像母乳一样安全。所以说母乳喂养
还可以省好大一笔开支呢，尤其对于一般的工薪家庭来说，可以很好的减轻家庭开支负担，何
乐而不为呢？
好处3：母乳喂养是天然避孕的好方法。为什么呢？频繁的喂奶可以保持较高的泌乳素，不
管是白天还是晚上，哺乳期间不容易怀孕。
好处4：母乳喂养可以让妈妈更快的减轻体重，有利于身材的恢复！宝宝吮吸乳头会刺激
妈妈分泌催产素，这种物质能刺激子宫收缩，逐渐恢复到接近孕前水平。妈妈给宝宝提供营
养，波阿伯啊帮助妈妈恢复身材。另外，哺乳不会让付让变形，乳房的变化是怀孕造成的。
好处5：母乳喂养的妈妈患乳腺癌的几率更低。
总之，吃母乳的宝宝更健康，母乳价廉物美，对于宝宝来说，母乳简直是世界上最划算
和安全放心的食物了。妈妈们能让宝宝喝上母乳就尽量不要喝牛奶或者羊奶哦！毕竟，
妈妈给宝宝的母乳就是妈妈给宝宝最珍贵又最容易获得的爱了！
以上是猪妈妈的回答，希望可以帮助到您！我就是我，不一样的我，欢迎关注和点赞收藏，有
需要帮助，下方留言，猪妈妈定会回复！祝福您的宝贝永远身体健康，快乐长大！我们下期再
见！
五、栀子有什么功效与作用？
栀子的主要功效是泻火除烦，清热利湿，凉血止血，清肝明目，消肿止痛，解毒消疮，可用于上火之后出现的心烦失眠，燥扰不宁，还可用于高热神昏，本品还可以用于肝胆湿热引起的淋漓涩痛，小便不适，比如龙胆泻肝丸当中就主要含有本品，肝火上炎引起的目赤肿痛也可以选择。
六、盐有什么功效与作用？
盐性味甘温，具有补肾固精、养肝明目的功效。中医认为盐进入肾脏，用盐加工主要是为了增强进入肾经的功能。盐是固精的重要药物。因此，治疗肾阳虚型早泄遗精可作为首选药物。例如，是补肾固精的名方金锁固精丸的主要药物。除了治疗阳痿、早泄外，还可以治疗肾虚、尿频、腰痛、遗尿症、白带过多和视力模糊。然而，由于黄芪有热身的倾向，对于那些容易内热过多的人，应该谨慎使用。因为盐具有固摄功能，排尿困难的人也需要小心使用。
七、蒲公英有什么作用与功效？
蒲公英不仅能入菜，还具有很好的药用价值。
据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。
蒲公英的食用方法多样，我们可以爆炒、煮汤，也可以熬粥、煎煮等等。蒲公英全身都是宝，下面我就来给大家具体讲一下。
1、蒲公英的根具有清热利湿解毒的作用，可以治疗胆结石、风湿等。
2、蒲公英的花也具有很好的调养身体的作用，花朵煎成药汁可以去除雀斑。
3、蒲公英的叶子有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。
还能改善湿疹、舒缓皮肤炎症和关节不适等。
可以蘸酱生吃，也可以凉拌。
蒲公英也可以进行烹饪服用，常见的食谱就有蒲公英炒肉丝，不仅制作起来非常的简单，服用之后还能够起到益气解毒的作用。
八、延胡索有什么功效与作用？
延胡索又叫延胡、玄胡索，元胡、元胡索，是罂粟壳多年生植物，延胡索的干燥块茎，主要产于浙江、安徽等地，是一味中药。性温，苦，味、。归肝经、脾经。能理气止痛，活血散瘀，镇静催眠 ，保护心脏等功效和作用。属于活血化瘀药剂下的活血止痛药。
九、芭蕉有什么功效与作用？
芭蕉中含有糖、水、微量元素，如磷、铁、胡萝卜素、蛋白质和碳水化合物等很多营养物质，润肠通便，利水消肿，保护胃肠功能，不建议空腹食用芭蕉，从中医角度来讲，芭蕉性寒，具有一定的清热利湿、解毒、润肠通便的功效，缓解便秘，治疗发热、口渴等症状。能减轻胃酸刺激，保护胃粘膜。
十、蒜有什么功效与作用？
大蒜是人们生活中常见的食物。大蒜味道温暖而辛辣。富含大蒜素，能杀菌消炎。对呼吸道感染、消化道感染等疾病有明显的治疗作用。其中所含的硫酸丙烯具有杀灭某些寄生虫和致病菌的功效。对预防流感和伤口感染有一定的作用。此外，硒含量很高，可以促进体内胰岛素的生成，对预防糖尿病有很好的效果。
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