一、小米可以多吃吗？
是可以天天吃的。小米粥性质温和，易于消化，人们平时食用以后能调理脾胃，也能缓解呕吐和反胃以及恶心等不良症状，对人类的脾胃虚弱和消化功能差是有很好的缓解作用的。
营养也很丰富，利于睡眠，但也要注意吃其它食物来补充营养，不能单单喝小米粥。每天喝小米粥是没有坏处的，但是和其它谷物一样，蛋白质中赖氨酸比较低，所以不能作为单一食品吃。
二、羊头可以多吃吗？
羊头可以吃但不易多吃，羊头是一种美味，有的饭店专门做羊头，而且做的味道很好，人们去买要排队，而且去晚了还买不到，比如齐河县就有几家专门卖羊头的饭店生意很火，要提前订去晚了买不到，羊头虽然好吃，但不易多吃，羊是热物，吃多了容易上火。
三、螃蟹可以多吃吗？
不可以多吃，螃蟹是不可以多吃的，多吃了会不消化，因为海产品都是不可以吃太多的，所以美味不可多，用一次不要吃过多的螃蟹哦
四、芒果可以多吃吗？
芒果好吃但不能多吃，含糖比较高。每天吃两个合适。
无论是营养价值在高的物质，都不能没有节制的食用。所谓过犹不及，芒果也是一样的，大一点的芒果一天吃最多吃1-2个，小一点的芒果吃个2-3个。如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，吃一点，芒果虽然好吃，但不过量。
五、益生菌可以多吃吗？
人体内的菌群有有益菌、有害菌和中性菌三种，益生菌是属于有益菌。人体内的菌群必须平衡，任何一个过多都会造成菌群失衡。菌群失衡就造成人体这样那样的不适。所以即使是有益菌的益生菌也不是吃得越多越好。
六、蚕豆可以多吃吗？
不可以，不管什么东西多吃对我身体都没有好处，只有坏处，包括蚕豆只能少吃，少吃对身体有好处，劝大家都吃点蚕豆对身体有好处
七、花甲可以多吃吗？
花甲一般是不建议经常吃的，可以适当或者是少量吃。任何食物都不建议长期或者是大量的摄入，平时饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，能够及时满足多种营养物质的需求，可以适当吃蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品等。
八、猪血可以多吃吗？
猪血是可以吃的，但是任何食物它都是有好，有坏的，还是建议大家吃东西，不要过量合适自己的量就可以了，这样子才能起到食补的作用
九、糍粑可以多吃吗？
可以，具体做法如下：
1.把糯米和大米洗净并浸泡2小时后，控干水份。
2.把糯米和大米都倒入电饭煲内桶，放入适量清水，选择米饭键。
3.20分钟后，糯米饭已煮熟，开盖，用筷子把米饭拌散，加入适量盐，拌匀。
4.待糯米饭稍凉，把糯米饭放入垫了保鲜膜的玻璃碗中，勺子蘸水，把糯米饭按压平整，放入冰箱冷藏4小时，定型。
5.取出糯米饭，切块，刀要蘸水切，防止粘连。
6.将鸡蛋打入碗中，加入适量白糖，拌匀。
7.把糯米块放入鸡蛋液中，均匀裹上一层蛋液。
8.锅内放入适量玉米油，烧至7成热时加入裹好蛋液的糯米块，中小火炸。
9.当炸到糯米块两面均为金黄色时捞出。
10.装盘，大功告成。
十、鱼油可以多吃吗？
不可以多吃。不管是鱼油还是别的什么油吃起来都要适量，不管什么油吃多了都会危害身体健康，鱼油也是一样的，所以切记吃鱼油要适量。
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