一、孕妇多吃生抽有害吗？
您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。
[玫瑰]宝宝肤色和遗传影响的关联性最大，而且在怀孕期间所吃的食物，很难避免食用到酱油，但还是有许多宝宝皮肤光滑白皙，所以食用酱油并不是导致宝宝黑皮肤的关键因素。
近来有报导指出[左上]某些不良商人使用化学添加剂，试图在一周内快速做出酱油，且在制作过程中甚至会使用盐酸，释放出「单氯丙二醇」等有毒成分，将对女性乳房和男性生殖器官带来不良影响，且食用过多化学添加剂也会降低代谢作用，造成色素沉淀，娜姐建议准妈妈应购买纯手工酿造的酱油，给自己和胎儿多一份保障。
二、多吃枸杞子有害吗？
多吃枸杞也是有害处的，它是会导致出现上火的情况，枸杞是一种补气的中药，也是一种食材，但在吃时也要在医生的指导下进行使用，如果过量的吃也是会对身体造成一定影响的，平常也可以用枸杞和菊花泡在一起，是可以起到明目的作用，在煲汤的时候，也可以适当的放一些枸杞。
三、多吃南瓜对胃病有害处吗？
南瓜是一种很好的食物，属于粗粮里面的膳食纤维比较多，对于人的健康是比较有好处的，南瓜具有一定的养胃的功能，要注重饮食的均衡营养，对一些胃痛的人来说，要少吃一些酸性的食物，因为会刺激到胃酸的分泌，导致病情的加重，胃病是可以吃南瓜的，还能够起到很好的养胃作用，不易吃的过多，吃的多了容易引起消化不良。
四、多吃感冒冲剂对身体有害吗？
是药物都会对身体有一定的副作用，建议还是不要多吃。如果是患有感冒的情况下，吃感冒冲剂不会有害的，反而能够很快的祛除感冒的症状，防止病情进一步加重。但是吃几次症状不能缓解，最好是到医院找医生进行诊治，在医生的指导下服用药物。
五、土豆能多吃吗？
如果平时消化不好的话，尽量少吃土豆，如果过多吃土豆的话，有可能会导致消化不良的现象的，也会导致病情更加的严重，因为土豆含的淀粉比较多，同时在生活当中可以多吃一些小米粥，这样的话也是能够帮助消化的，必要的时候可以口服奥美拉唑的药物来调理。
六、红薯能多吃吗？
红薯吃多了会烧心，含糖量也很高，所以吃的时候最好搭配一些咸菜或者拌菜，另外，红薯含的粗纤维也很丰富经常吃对中老年还是有好处的。有润肠作用。
七、桑葚能多吃吗？
可以，很有营养。桑葚属于纤维素含量比较高的食物。同时，桑葚中含有大量花青素，被誉为“花青素之王”，花青素是非常有效的抗氧化剂。
八、蜗牛能多吃吗？
蜗牛不能多吃。蜗牛不能随便食用，必须要是人工饲养的才可食用，人工喂养的可食用蜗牛无毒无害，但野生蜗牛在野外吃的食物较为复杂，基本什么都吃，并且携带很多的病菌。野生蜗牛吃了有可能中毒，或者遭到感染病菌。蜗牛是一种生活在陆地上的软体贝壳动物，为一种食用、药用和保健价值都很高的陆生类软体动物。
九、菠萝能多吃吗？
菠萝一般不建议多吃，应适量食用。适量食用菠萝，能够对人体起到补充营养、补充水分等作用，菠萝中含有较为丰富的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质。
十、桂圆能多吃吗？
桂圆不可以多吃，吃多了不仅会影响补益的作用还会对身体造成伤害。桂圆中含有丰富的蛋白质，矿物质，脂肪等对身体有一定好处的成分。吃多了容易上火，引起口腔疾病。也会加重脾胃得负担，所以不可以多吃，像是孕妇千万不可以多吃，容易导致流产。
是一本很好的指南。