月子期能吃猪油吗

月子期间产妇应该吃清淡的菜，尽量不要吃猪油。炒菜时放了猪油会让菜很有味道，但是猪油太油腻了，产妇不吃猪油为好。产妇最好要吃健康的油，例如可以吃一点花生油。花生油主要就是压榨花生制作的一种油，这种油很香，不是很油腻，产妇可以吃花生油。

若是产妇不太喜欢吃花生油，可以吃一点菜籽油或者豆油等一等。菜籽油和豆油都是植物性的油类，产妇可以吃这样的油的。产妇吃太油腻的食物，一方面会影响到肠胃的健康。另外一方面产妇吃了这样的食物之后，慎团很容易会出现肚子不舒服的情况。

月子期间产妇最好不要吃猪油。现在都提倡健康饮食，清淡饮食，产妇应该吃清淡的食用油。可以选择吃橄榄油、食用调和油、玉米油等等。产妇做饭时尽量不要放太多的油，放一点就行了。放了很多油，会导致菜非常油腻，产妇不太想吃。

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的御拦发育，吃太多镇孝胡的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。