你的这种现象,只能说明你买的油不纯,是假油。
玉米油,别称粟米油、玉米胚芽油,是从玉米胚芽中提炼出的油,澄清透明,清香扑鼻,油烟点高。
玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的,适合快速烹炒和煎炸食物,其不饱和脂肪酸含量高达80%~85%,对血液中胆固醇的积累有溶解作用。
玉米油富含多种维生素、矿物质及大量的不饱和脂肪酸,主要为油酸和亚油酸,能够降低血清中的胆固醇,防止动脉硬化,对防治“三高”及并发症有一定的辅助作用。
蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系,蛋白质是构成人体组织的主要成分,是人体器官生长发育所必需的营养物质,人体皮肤组织中许多有活性的细胞的活动都离不开蛋白质。
成年女子每日膳食对蛋白质摄入量不应少于每公斤体重1克,鸡肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其制品等食物中均含有丰富营 养价值的优质蛋白质,经常食用,既利于体内蛋白质的补充,又利于美容护肤。
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