红花籽油的药用价值是什么?(红花籽油怎么吃？)-天山红花籽油

一、红花籽油怎么吃？

凉拌菜或者炒菜都可以。

准备一个鸡蛋、20ml的红花籽油、一汤勺蜂蜜，将鸡蛋打散后加入红花籽油，再加入蜂蜜，用开水冲服，一天一次。这种食用方法有排毒、降脂、养颜的作用，对于身体和皮肤都有一定的好处。

2、红花籽油清澈透明，凉拌菜时可以用作明油，丰富营养又能提高口感。

红花籽油又称红花油，是以红花籽为原料制取的油品。红花籽油呈黄色，标准型红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5～9%，硬脂酸1～4.9%，油酸11～15%，亚油酸69～79%，碘价140左右，属干性油。油酸型红花籽油以油酸为主，约占60%，亚油酸25%，碘价105左右，属半干性油。

油中含维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，有防治动脉硬化和降低血液胆固醇的作用，可与其他食用油调和成“健康油”、“营养油”，还是制造亚油酸丸等保健药物的上等原料。工业上主要用作油漆原料，在奶牛饲料中添加，可提高牛奶的亚油酸含量。

花籽油是指植物开花后结的籽而轧成的油。我们常吃的油莱籽油、葵花籽油、棉花籽油等都是花籽油。其实，好多植物的花都是可以用来轧油的，香菜籽、茶花籽、红花籽、花椒籽等。植物的品种不一样，花籽轧油的工艺不一样，轧出的油的营养成分也不一样。如花椒籽油，是应用仁壳分离、现代冷浸制油和精炼技术精制而成。

花椒籽油富含人体不能合成的必需脂肪酸，是一种食用价值较高的食用植物油。

红花油挺香的，而且油而且不腻，不仅可以作为凉菜食用,还可以做一些炒菜、炒菜、煎菜等,但要记住,不要长时间加热,否则会影响油的功效。

红花籽油呈黄色，标准型红花籽油的脂肪酸组成为棕榈酸5～9%，硬脂酸1～4.9%，油酸11～15%，亚油酸69～79%，含维生素E、谷维素、甾醇等营养成分，可与其他食用油调和成“健康油”、“营养油”，还是制造亚油酸丸等保健药物的上等原料。

3斤榨一斤

红花籽含油25%-37%，含粗蛋白15%-19%，种仁含油可达55%以上。

红花籽制油工艺以剥壳预榨一－四号溶剂混合溶剂低温浸出为主。红花油清亮橙黄，味美可口，油中亚油酸含量高于其它油脂(达56%-80%)

红花籽油是一种健康、珍贵、优质的食用油。它的主要成分是亚油酸,一种人体必需但在体内不能自行合成的不饱和脂肪酸。营养丰富，是食用油最好的选择

红花籽油十大品牌排行榜中优秀的红花籽油品牌分别有日清和晟麦、塔原、千岛源、屯河、丝路晨光、土乡土色、福临门等。