一、鲳鱼功效与副作用？
鲳鱼可以养气血，补胃益精，滑利关节，肉筋利骨。它富有不饱和脂肪酸，可以有效降低胆固醇，但谨记鲳鱼属于发物，因此有慢性病和过敏性皮肤病的人是不适合食用的，除此人群大部分人群都适宜食用鲳鱼，对高胆固醇人群来说是不错的鱼类食品。
二、酒酿的功效与副作用？
所谓的酒酿实际上是指一种由白酒和鸡蛋混合而成的营养食品。具有活血化瘀、补中益气、健脾开胃的功效。不但可以吸收鸡蛋中丰富的dha和蛋白质，可以营养脑神经、改善记忆力，能够补充丰富的维生素b族，改善口腔溃疡，并且补充丰富的钙离子。但是因为里面含有酒精，吃得太多很容易引起宿醉，患有过敏性疾病的人会引起全身发痒。
三、阿胶的功效与副作用？
阿胶既有补血、止血的功能，阿胶有增强体质、改善睡眠、延缓衰老、提高免疫力、抗疲劳、抗辐射、提高血红蛋白含量、升高白细胞、改善骨质疏松症状的作用。对蛋白质过敏者应慎用。其次阿胶是补血药其性质滋腻，容易碍胃、痰湿内生，因此脾虚痰湿体质者应慎用。此外阿胶容易使人上火，因此不可服用过量。
四、党参的功效与副作用？
食疗作用党参形似人参，初以以充山西上党所产之人参，故名上党人参，简称党参。《本草从新》云：“按古本草云：参须上党者佳。今真党参久已难得，肆中所卖党参，种类甚多，皆不堪用，惟防风党参，性味和平足贵，根有狮子头者真，硬纹者伪也。”
食材文化党参味味甘，性平；归脾、肺经；质润气和；具有健脾补肺，益气养血生津；主治脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力，肺虚喘咳，气短懒言，自汗，血虚萎黄，口渴。
温馨提示根据炮制方法的不同分为党参、米党参、蜜党参、土炒党参、麸炒党参、酒党参。炮制后贮干燥容器内，米、蜜、土炒、麸炒、酒党参密闭，置阴凉干燥处，防蛀。由于党参的味性、功效、主治项目皆与人参接近，因此临床上一般的虚证，都可以党参替代人参使用，不过在用量上，党参的用量应该大些，差不多为人参的两倍。
五、丹参的副作用与功效？
丹参对人体有很大的调节作用，具有药用价值。在服用丹参的过程中，应避免空腹服用，因为丹参对肠胃更有刺激性。不建议长期服用丹参，可能会引起不同程度的泛酸症状。在服用丹参的过程中，你也应该避免与其他药物一起服用，如阿司匹林。在日常饮食习惯中，你也应该避免同时吃牛奶和鸡蛋，这可能会导致身体不适。
六、艾叶的功效与作用有哪些呢？
温经止血、除湿驱寒、平喘镇咳祛痰艾草是一味性温味辛、苦的中草药艾草含有抑菌成分，对于溶血性链球菌、艾草当中的醇提取物对于血小板聚集的抑制作用最为突出它可以入药，也可以用来泡脚，能驱寒、艾草中还含有鞣酸、有机酸类艾灸疗法是传统针灸的重要组成部分
七、艾灸的功效与作用有哪些呢？
艾灸的作用
艾灸的作用主要有六种：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。艾灸的好处也越来越多的体现在现代应用上。
艾灸的作用一:通经活络
经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，导致疾病的发生。
艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。
艾灸的作用二:行气活血
气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血，还可以疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到艾灸保健的目的。
艾灸的作用三:祛湿散寒
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。中医认为，血见热则行，见寒则凝，故一切气血凝涩的疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用，以加强机体气血运行，达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪，艾灸疗法对湿寒之证特别有效。
艾灸的作用四:调节阴阳
人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用，从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
艾灸的作用五:回阳救逆
正所谓“药之不及，针之不到，必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。
阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。
艾灸的作用六:防病保健
现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。
同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。现代多用于温灸，温疚的作用主要体现在养生和保健，很多美容院养生馆也都增加了温灸项目。
八、黄连肉桂的功效与作用有哪些，黄连有哪些副作用？
黄连是一味常见的中药材，具有抑制胃酸分泌、抑制病原微生物生长、泻火解毒的功效。肉桂又名大桂，紫桂，牡桂，它具有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉的作用。黄连的副作用较小，但是过量服用或长时间服用容易影响脾胃功能，从而出现拉肚子的情况，还可能损伤到肠胃的运化功能，导致消化不良，所以脾胃虚寒的人不适合服用黄连。
九、葱白的功效与作用,葱白的副作用？
葱白是百合科葱属植物近根的茎，具有散寒清阳的作用。葱白温润清透，然后到达表面和内部，可通上下阳气。能祛风除寒解表。由于出汗能力弱，多用于感冒发烧的轻症。其可用于感冒、凝滞、气滞、腹痛等症的治疗。葱白用于外感风寒、发热。常与豆豉配物合用，可与附子、生姜配伍使用，其副作用很少，可以放心使用。
十、巴豆的功效与作用,巴豆的副作用？
巴豆是属于有毒的中药，如果使用不当其副作用可不少，或是还会发生中毒事件，需要注意其药物的使用。本药物对于食积的病症的治疗作用，其性大热，对于因寒而引起大便不通的病症有治疗作用。其副作用就是没有进行对症治疗或是量大者，会发生剧烈的腹泻，短时间内就可以发生脱水症，需要注意。
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