一、苦杏仁有毒吗？能食用吗？
苦杏仁是有轻微小毒的。可以少量服用的。苦杏仁的药用价值很高，但它是存在轻微的毒性，平时最好不要随意食用苦杏仁，不然可能会使机体抵抗力下降、出现呕吐、呼吸困难、头晕目眩等不良现象，一般成人量可一天食用30~50颗，小孩可一天食用10~15颗苦杏仁，避免中毒现象。
二、植物酵素能长期食用吗？
可以
质量佳的酵素可以天天喝，真正的酵素是一种富含酶类的饮料，适当饮用对身体具有一定的益处，并且不会产生副作用，但是如果所饮用的酵素，是一些自制的酵素，或者小作坊生产出来的劣质酵素，那么不建议饮用，因为这些酵素做法简单，卫生状况也无法得到保障，因此建议平常喝酵素时，尽量选择一些质量好的纯酵素饮用较为适宜。
三、党参和沙参能长期食用吗？
党参是可以补气，沙参主要是可以滋阴。一般这些药物是可以服用一段时间，但是不能长期服用，因为补气药物，会影响脾胃消化，影响食欲。而滋阴药物，会影响脾胃，阳虚体制，脾胃寒凉的不宜长时间服用。所以说服用药物达到中病即止就行了。
四、长期便秘，麸皮能常食用吗？
这个是比较安全的，可以经常使用的。经常吃这个可以预防和治疗便秘。小麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素。适当食用可提高食物中的纤维成分，可改善大便秘结情况，膳食要多样化，要掌握住饮食原则，不要吃被污染的食物，不要吃变质腐烂的东西。
五、食用碱有毒吗？
食用碱属于香食品添加剂，通常没有毒。如添加在馒头、面包中，食用后并不会导致身体健康受到影响。
食用碱主要成分是碳酸钠，一般用纯碱溶液加入二氧化碳后形成的。可作为发面团酵母菌发酵使用，也可用于肉类嫩化剂等使用。是国家允许的食品添加剂，无毒无害。
六、芽苗菜长期食用安全吗？
在越来越注重饮食健康的今天，哪些食物吃了对人体有益，哪些则为了健康不能多吃，是我们每个人都非常关心的。芽菜吃多了会有害吗？这个问题您不得不加以关注。
实际上，对于一般人来说，食用芽菜是无害的，可以放心食用。但由于芽菜属于腌制品，所含有的盐分较多，所以高血压患者、肝病患者和肾病患者都要谨慎食用。
另外，由于芽菜腌制的过程中会产生亚销酸盐，需要采取一些方法来减轻亚硝酸盐对人体的伤害。在吃芽菜前，可用水煮几分钟，或用热水清洗几遍，可在一定程度上去除芽菜中残存的亚硝酸盐。
吃芽菜时，还可以同时吃一些能够解毒的食品。大蒜、茶叶和富含维生素C的各种新鲜蔬菜均有解毒作用，既可消除细菌感染，又可防止亚硝酸盐转化为亚硝胺，解除亚硝酸盐对人体造成的致癌危害。
七、燕窝可以长期食用吗？
可以长期食用，成人一次3-4克，一周2-3次就可以了。燕窝的功效很多，是天然的补品，经常吃能够延缓衰老，增强免疫力。还能够改善肌肤，更有美容养颜的功效，营养价值非常高
八、木耳可以长期食用吗？
可以的。
好处：补充营养，木耳还含有多种维生素（如维生素K、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2）、蛋白质、脂肪(卵磷脂、脑磷脂)、纤维素、胶质、矿物质（铁、磷、钙）等人体必需的营养成分。
九、食用录化镁有毒吗？
氯化镁本身无毒。 氯化镁，通常含有六个分子的结晶水，即MgCl2·6H2O，易潮解。有苦味，微有腐蚀性。用于制金属镁、消毒剂、冷冻盐水、陶瓷，并用于填充织物、造纸等各方面。属正盐,属无氧酸盐。 少量服用可以导致轻微腹泻所以有时被用于防治便秘很多防胃酸胃药中都有镁的成分（多为碱式碳酸盐）服用后会与胃酸反应生成氯化镁的。 但是高浓度的氯化镁会导致蛋白质发生盐析凝固楼上的处理方法基本正确，另外卤水能致命不光是因为盐析作用还因为卤水中还含有较多的重金属杂质那些才是剧毒的东西
十、宝宝能长期食用四磨汤和益生菌吗？
益生菌和四磨汤都帮助体内消化的作用，是可以一起服用的，是可以长期服用的，如果孩子出现消化不良的情况，可以在医生的指导下用药物调理，同时宝宝消化不好也是跟母乳有很大的关系，导致宝宝肚子胀气，建议哺乳期可以适当吃一些清淡的食物。
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